这位刘奶奶她来自四川,今年年龄已过百岁,家人也给奶奶准备了寿宴。全家都在为刘奶奶的大寿做准备,这是因为刘奶奶的村子里远近闻名的老人,为什么说刘奶奶是大寿呢,这是因为刘奶奶的年龄和身体,别看奶奶年纪这么大,身体却异常硬朗。等寿宴和访谈结束后,老太太的儿子儿媳带老太去医院做体检,老奶奶的儿子生怕体内有什么隐患没有及时发现,检查结果显示:身体各项指标都在正常范围内,难怪吴老太身体这么硬朗。

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刘奶奶常说,人老了第一件事就是保养血管,最近几年新闻上有很多因血管阻塞,导致脑梗死的突发事件,所以保养血管是我们保养血管的首要任务。随著年龄的增长,我们的身体和外貌逐渐发生了变化,身体各部位也不例外,新陈代谢和血液流通都处于缓慢状态,为了保证身体各机能的正常运转,保护血管,使血液流通更顺畅,才能健康长寿。

老年人长寿的秘诀:

一、补充脑营养

由于老年人身体机能衰退,食欲减退,减少了脑部营养的生成,使脑细胞萎缩死亡,从而让脑部疾病钻了空子。所以老人想要预防脑病,健康长寿的话,亦要补充萃枫苷。作为人体无法生成和分泌的物质,萃枫苷只能通过从国内独有的树种元宝枫树中提取,同时进行最先进的萃取技术来获得,而人体补充萃枫苷可以改善大脑血液循环,保障脑细胞血氧充分供给,促进新陈代谢;同时也能够调节血脂,防止各种炎症,降低血清胆固醇,清除血中有害物质。作为一种降低血脂的克星,还能有效降低心、脑血管疾病的发生。

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二、定期体检

双亲年老最重要的是身体健康,不只对于刘奶奶这些百岁老人,其他老年人也要多加注意,不要看平时身体很硬朗,就误以为身体很健康,还是要定期去检查,这是因为疾病都有一些潜伏期,一旦不能及时发现,就会造成不可想象的后果,所以孩子们应该多带老人去检查。

三、多日晒

平时没事的时候,刘奶奶就喜欢在院子里晒晒太阳,有时还会在村里和别的老人聊聊家常,没有什么烦心事,生活过得愉快。城里的许多中老年人都不像刘奶奶那样过着安逸的生活,不如轻松一下,平时多走走,喝下午茶也不错,舒缓一下身体,减轻一下忧愁。