如今很多人都有胃病，而且胃病的发生越来越年轻化，但胃病也不是一日形成的。它是一个长期的积累过程。像感染幽门螺杆菌，这种专伤肠胃的病菌，伤起肠胃来也需要一定的时间，只要能早点发现，去医院检查确定，进行除菌治疗，还是能避免肠胃疾病发生的。
现在生活条件已经提高，但我们很多老人还是过着比较勤俭节约的日子。这原本也是很好的事情，不能因为物质变得更丰盛了，生活条件好了就铺张浪费。但一些生活习惯，对老人肠胃造成了伤害，而且老人的身体机能衰退，免疫系统脆弱，比年轻人更易生病，而且细胞也没有那么活跃，恢复的周期长，所以有些因节省而伤胃的习惯，还是需要改掉的。
转告父母：这3种食物很伤胃，吃多胃粘膜易“破损”，管住嘴就赢
1. 剩菜剩饭
一般家庭里有剩菜剩饭时，老人不舍得倒掉，觉得很心疼，很可惜;于是放在冰箱里，觉得反正不会馊，应该没什么问题，第二天热一下菜，饭煮成粥，就又省了一餐的钱了。老人觉得这叫会过日子，但其实，冰箱里的温度，并不能阻止有害细菌的繁殖，吃得久了，被不断刺激的胃就生病，反而要花更多的钱治疗。
2. 咸菜
老人总喜欢买些咸菜和粥一起喝。可能是因为年纪大了，一些老人对饭没有那么青睐了，胃口没有青壮年时期的好，很多都是选择了喝粥，再弄点咸菜一起吃，才有点胃口。但老年人的脆弱的肠胃，在这种高盐食物的，亚硝酸盐物质的摧残下，容易伤害胃部的黏膜保护层，使肠胃暴露在细菌面前。
3. 苦瓜
苦瓜在热气的时候吃，能清凉降火，加上豆腐一起煮，苦味去掉，也是很多老人爱吃的食物之一，可我们的胃喜欢温暖害怕寒凉，吃多了利胃黏膜收缩严重，胃液的血液供应受阻碍，本身就患有胃病的老人，少吃最好。
胃部疾病加重的3种症状，即使只有一种，也要重视
1. 恶心反酸很厉害
吃了饭之后反酸，并发生呕吐现象很厉害的情况，可能是胃病加重。餐后胃液不正常分泌，胃酸的浓度很高，胆汁反流回来，就会引起反酸恶心等问题，出现这种症状，表明胃在发炎、溃疡，为了防止发炎和溃疡面积扩大，赶紧去医院检查治疗。
2. 上腹痛得越来越厉害
上腹部在吃完饭后，已经不止隐隐作痛了，而是感到如火灼烧般疼，又出现间歇胃钝痛，胃可能正在被腐蚀，而且溃疡可能出现。
3.便血
长时间便血，并且排除了因热气而导致的。可能是胃正在出血，血随着食物残渣排出体外，颜色还可能变黑，这种情况接近最严重的的胃病不远了，一发现就应当立刻去医院处理，做检查、听从医生安排，否则还会引起贫血，到时候就是胃病、贫血症，两种病都要一起治了。
胃的健康，养占七分，经常吃点养胃食物，把胃变强壮
得过胃病的人都清楚，胃病治好，不是一朝一夕的事情，也没有什么特效药能快速地让胃病短时间好起来，最主要的还是得靠慢慢养，平时可以多吃一些养胃的食物，比如猴头菇益智仁粉，凑齐了10种养胃的食材，里面的猴头菇、益智仁、山药、茯苓、鸡内金、山楂、茯苓、橘皮、白扁豆、高良姜，这些食材都能够调理脾胃，使脾胃变得更健壮，还能提高抵御幽门螺杆菌和其他病菌的能力。胃黏膜有破损时，吃猴头菇益智仁粉也能加快恢复的速度，重新在胃里面建立起更坚韧的保护层，保护胃的内壁，胃会越来越好。
伤胃的2个坏习惯，最好少做
1.吃饭狼吞虎咽，不嚼就吞
年轻人生活节奏快，狼吞虎咽，不细嚼食物，老年人的牙齿脱落严重，剩下的牙很少，吃饭时，觉得嚼起来费劲，能吞则吞，这种行为其实都是不对的，粗糙的食物表面，对肠胃有产生磨损，容易弄伤肠胃。
2. 饭后马上起身走动
很多人喜欢吃饱饭后，到处走走，遛食，散步，但是饭后散步的时间，最好安排在进食半个小时以后，不然胃还在工作中，需要大量的血液供应才能完成的消化工作，如果在此时进行走动，食物的消化过程都会被打乱，反而不利于胃的健康。