“吸烟容易，戒烟难！”这是不少老烟枪心中的心声。的确，谁不想要一个健康的身体，谁不想痛痛快快的戒烟，但真正到了实施那一步又谈何容易。体谅各位老烟枪的难处，但是为了健康，吸烟也是要有“底线”的，一味的放纵自己，只会把自己的健康推上“绝路”。所以男人烟瘾再大，这3种香烟“别乱抽”，尤其第2种，身体会“扛不住”！
受潮的香烟
研究发现，受潮的香烟吸起来有一股霉味儿，严重的，香烟的表面还会生成一些霉斑点，这种烟丝会产生大量的毒素，可能会毁掉我们的“身体”！ 很多老烟民会把受潮的香烟放在太阳暴晒，殊不知就算晒干了，味道和以前也不一样了，说白了香烟发霉就是坏掉了，和家中的食物一样最好立马倒掉，否则会因小失大，吸食后会引起肺部或咽喉的癌病，还会降低人体免疫力，导致各种疾病“有机可乘”。
吸两口就灭的
有些时候可能在我们有什么事，或者是在等车的时候都有一种习惯就是默默的点上一根香烟然后车来了之后马上的掐灭，之后掐灭的烟保存起来，拿起来继续抽，但是你知道吗？烟草在没有充分燃烧的情况下，就很容易滋生很多的细菌以及病毒，所以为了身体健康，尽量不要再吸这种剩下的烟头了。
电子烟
电子烟在外形、口感以及感觉上都和真正的香烟非常相似。很多商家也把电子烟作为戒烟的理想工具，并且宣称对健康无害。其实，电子烟的烟液中含有尼古丁等有害成分，危害一点都不比普通的香烟少。而且有些电子烟的烟液中含有尼古丁的含量，包装上并没有很明确表示，甚至尼古丁的含量严重超标。除此之外，电子烟的烟液中也含有甲醛、丙二醇和甘油等成分，只不过生产厂家通过一些技术手段把这些成分雾化了。
如何区分出假烟呢？小编教你一招火眼金睛辨真假：
正规烟的包装盒都是机器生产的。焦点整齐很规则。而假烟有相当一部分是小作坊制作的。包装上比较粗糙。真的香烟上面都有烟草公司审核的时间以及它的出厂日期，用钢印敲上去很容易识别，用手是擦不去的。而假烟一则没有这样的标志，或者很容易用手轻轻就能擦掉的。