很多女生在拍照时，都很注重服饰和穿搭，却忽略了一些姿势和拍照技巧，虽然说打扮得美美的拍照这种做法无可厚非，但是对于那些萌新来说，想要拍好人像照，这样是远远不够的，所以今天就来给大家分享8个拍好人像的姿势和技巧，都很简单实用，爱拍美照的你要知道。
1、坐下来拍更自然
即便是经常拍照的女生，镜头有时也是一个不太愿意面对的东西，所以当你面对镜头会尴尬、手足无措时，不妨找个简单干净的地方坐下来，让身体处在放松下的状态，这样拍摄出来的效果会更显自然，如果觉得画面有些单调，可以借助中心构图来增添画面和谐、平衡的美感。
2、背景虚化是加分点
背景好看与否对成片的整体美感有大影响，但好看的背景在日常生活中其实不太容易见，在拍摄背景比较杂乱时，大家就可以开启大光圈或者利用长焦距将背景虚化，让场景成为你梦幻唯美背景，人物与背景相隔越远，虚化的效果就越好。
3、举手挡阳光
在光线较强的时候拍照时，需要注意光线对人物面部表情的影响，尽管现在已是秋季，但太阳光线也很强烈，这个时候可以指导人物在树下等遮阳点拍摄，在适时得配合上一个举手挡阳光的姿势，画面既很温柔明亮，手也能有所姿势。
4、身体不要保持在一条直线上
不论你是拍摄何种题材的人像照时，都要尽可能地避免让身体保持在同一条直线上，因为直直地站立不仅会给人拘谨、放不开的感觉，拍照也不是那么上镜，如果不想刻意的摆拍，可以简单地将身子弯下或歪个头，一来显自然，二来也能更上镜。
5、避免看镜头
如果你不是经常拍照又没有天生就好的镜头感，那么在拍照的时候可以避免直勾勾地看向镜头，建议你多尝试不看镜头的拍法或者自然状态下的状态，像下面的女生一般，低下头来，自然地做着自己喜欢的事情，让镜头记录下这一刻，拍出自然美。
6、手要有东西
很多女生在拍照时两手空空，也不知道该如何安放双手，其实解决手空的方法也有很多，最实用的办法就是拿着道具在手上，像秋季的落叶就是不错的选择，不仅能突出秋感，也能让画面呈现得更丰富好看。
7、双手叉腰看镜头
除了手拿道具外，也可以来个叉腰的姿势，不论是单手叉腰还是双手叉腰都可以，在叉腰时可以将手往上移并反手叉腰，在视觉效果上能提高腰线，如果是拍的全身照，对角线的构图可以用起来，这样能很好地拉长身体的线条，起到显高的效果。
8、借助场景倚靠
跟坐姿有着同样的效果，找个合适的物体倚靠着，可以是大树、栏杆、墙壁等，借助物体倚靠时，人物的身体能够呈现出自然放松的状态，这种状态下更能拍到你好看的照片。
好啦，以上便是今天给大家分享的全部内容了，不论是日常拍照还是旅行拍照，这8个可以帮助你拍好人像的姿势和技巧你都可以尝试一下，都是一些简单又实用的拍照方法，你都学会了吗