卧室是家人待的时间较长的区域，在家中的重要性不必多说，一个温馨舒适的卧室环境能使人更好的放松、休息，缓解压力，那么有哪些技巧呢？
卧室装修
1、灯光设计
灯光不仅仅是照明的作用，还能起到调动空间气氛以及个人感官的作用。卧室中建议安装柔和利于睡眠的灯光，还可以利用柔和的灯光效果缓解压力。现在卧室的层高都不会太高，建议不要安装吊顶，虽然吊顶有较好的装饰性，但对于层高低的房屋来说，吊顶容易让人感到压抑，卧室中的灯光可以由台灯、筒灯、灯带等组成，不仅灯光柔和，而且层次感比较强，有利于睡眠，营造出温馨、浪漫的卧室灯光。
卧室装修技巧
2、色彩搭配
卧室色彩搭配设计也不容忽视，色彩搭配的好坏不仅会影响房屋的美观性，对居住者的心理、心情也会造成影响，卧室中的色彩应该以宁静、舒适、温馨为主，而且室内的颜色不宜太多，否则会使人眼花缭乱、心情烦躁。也不要选择大红、大绿等较深的颜色，容易使人压抑，影响睡眠休息。
3、收纳设计
收纳对于卧室来说也是非常重要，随着居住时间的延续，家中的物品、衣物等等会越来越多，提前做好收纳设计还是很有必要的。卧室中可以做一个到顶的大衣柜，满足日常衣物收纳之用，为了节省空间可以做成嵌入式的设计。在床头、床头的位置也可以放一些收纳柜，可以用来放置一些常用物品或装饰品，实用性比较高。
卧室装修效果图
4、隔音设计
隔音是卧室装修必不可少的要点。尤其是在生活压力较大的情况下，一个宁静的卧室环境能更好的保证睡眠质量。卧室中一定要做隔音设计，尤其是门窗。建议选择隔音效果较好的玻璃、隔音条等等，门窗的安装不要留有缝隙，门也是选择隔音效果较好的门，墙面也可以做隔音处理，可以在墙内安装隔音毡等等。打造一个宁静的卧室环境。
以上内容就是关于提升卧室舒适度、温馨的技巧，卧室装修不仅仅要美观实用，还要温馨舒适，这样才能更好的满足休息以及日常生活需求，提升生活的幸福感，而且休息是工作生活的保障。