舌边缘齿痕严重,如何有效调节?

subtitle 冯名雨 10-16 18:18
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网友提问:

冯名雨老师,我的舌边有很多齿痕。有什么好方法没?

关于齿痕舌,也有病态和非病态之分

比如有些人天生舌头就大,天生就有齿痕,此类情况和病症无关

后天形成的齿痕舌,往往代表着一些病症的意义。具体代表着什么呢?我们可以先了解下齿痕舌是如何形成的

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齿痕舌

1.齿痕舌如何形成呢?

因为舌体太大,然后触碰到牙齿,时间久了牙齿痕迹就印到了牙齿之上,形成齿痕状

2.为什么舌体会胖大呢?

比如一个海绵,干扁的时候和吸水的时候哪个大?很明显吸水状态下海绵更大,所以舌体胖大的主要原因还是吸水太多,给胀的。可以这样理解

3.为什么舌体含水多呢?

多半因为脾虚,因为脾主运化,运化食物和水

食物经过脾胃运化,形成水谷精微,供给五脏六腑直接吸收

如何运化水?《黄帝内经》记载:“饮入于胃,游溢精气,上输于脾,脾气散精,上归于肺

简单的说,就是我们喝的水,有口腔,进入胃,经过胃的吸收进入脾,脾主生清,它把水液上输于肺。肺有宣发和肃降,通调水道的作用,然后把弥漫到周身,供给使用

4.所以, 脾虚,指的是脾较为虚弱,脾的功能较差。此时,脾运化水湿能力不足,那么水湿就会停留在体内,舌苔水多了,自然胖大,受牙齿压迫形成齿痕

5.知道了,齿痕舌的形成,我们只要恢复脾的功能,让脾正常运化水液,就可以调节齿痕舌。推荐三个穴位:三焦俞穴,阴陵泉穴,足三里穴

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穴位参考

1.三焦俞穴

位置:

在腰部,当第1腰椎棘突下,旁开1.5寸

两侧骨盆最高点(髂嵴最高点)连线与后正中线的交点处,为第4腰椎棘突;从第4腰椎棘突垂直往上推3个椎体,即是第1腰椎棘突

释义:

此穴是是五脏六腑中三焦的背俞穴,可以重点调节三焦的功能,而三焦是为通道,水液运行也离不开通道的畅通,故而艾灸此穴,通利水道

2.阴陵泉穴

位置:

拇指沿小腿内侧骨内缘(胫骨内缘)由下往上推,至拇指抵膝关节时,在小腿内侧骨(胫骨)向上弯曲处可触及一凹陷,即为本穴

释义:

此穴归属于脾经,为脾经合穴,五行属水,脾属土,为土中之中,艾灸后可以疏通水道,排出水湿

3.足三里穴

位置:

在小腿前外侧,当犊鼻穴下3寸,距胫骨前缘1横指(中指)

释义:

此穴归属于胃经,是胃经的合穴,五行属土,而胃也属土,是土中之土,也就是调补脾胃功能事半功倍。脾胃强了,对于水湿运化能力就强了

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冯名雨艾灸

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