怀孕中的孕妈的口味会发生很"颠覆"的变化，当然这种情况也是非常正常的，这主要是因为体内的激素分泌发生变化导致的。
而且，在孕期孕妈也会发现自己变得特别"嘴馋"，脑子里想到了某样食物，如果没有吃到的话就会不停地"日思夜想"。
通常孕妈的家人们会乐于满足，因为这不仅是孕妈想吃，也有可能是孕妈肚子里的小家伙想吃。不过，从科学孕期护理的角度来看，有些食物即便是孕妈再嘴馋想吃也依然是吃不得的。
孕期贪食火锅，孕妈成功把自己吃进医院，好在最后胎儿没事
玲玲在怀孕后变得非常喜欢吃火锅，尤其是辣油的锅底，以前滴辣不沾的她变得无辣不欢。
家里的老人说，"酸儿辣女，玲玲这胎怀的是闺女无疑了。"玲玲对于怀的是男孩还是女孩并不在意，眼下她最关心的是火锅的锅底够不够辣。
玲玲的婆婆看到儿媳吃得这么辣有些于心不忍："这么辣怕是别把胃给辣坏了啊！咱们还是少吃点吧！"
听到婆婆这么说，玲玲有些不大开心："嘴里不吃点辣就觉得没味道，现在也就只能吃得下火锅了。"
一段时间过去了，某天清早起床的玲玲突然觉得有些肚子疼，这突如其来的疼痛让玲玲担心起来，"难道是宝宝出了问题了？"
想到这里一阵紧张焦虑袭来，这让玲玲觉得肚子更疼了。于是家人赶紧把玲玲送去了医院，一刻都不敢耽搁。
医生检查后发现玲玲肚子疼的原因是因为吃的火锅太辣引发了肠胃炎。医生提醒说："怀孕期间孕妈的身体消化器官负担较重，辣锅很有可能会伤害到孕妇娇弱的肠胃，进而引发肠胃炎等病症。并且火锅含有的油脂成分过高，孕妇吃多了有可能会导致体重超标，同时引发孕期便秘。"
医生一番操作后，玲玲的状况有些好转，所幸一番折腾下玲玲肚子里的胎儿没有受到影响。肚子不疼后的玲玲直言，"再嘴馋也不敢吃辣锅了，为了宝宝好以后真不能太任性。"
哪些食物即便孕妈再嘴馋也千万不能贪嘴呢？
1. 辛辣的食物
辛辣的食物会对孕妈的肠胃造成负担，在孕期贪食辛辣的口感很有可能会伤害到脾胃。
而且辛辣的食物还有可能会造成消化不良，加重孕期便秘的发生。在孕期孕妈们因为运动量有限，很容易受到便秘的困扰，而辛辣的食物无疑会让这种困扰加重。
2. 寒凉的食物
比如说，冰激凌等冷饮因为其清凉的口感很受欢迎，孕妈们也有可能会因为喜欢吃甜食而对于这类冷饮情有独钟。
而事实上，寒凉的食物虽然口感不错，但是却不适宜孕妈们食用，如果贪食过量的话引起子宫收缩很有可能会导致流产等意外情况的发生。
3. 生的食物
没有经过加热处理的食物有可能会有寄生虫存在，孕妈不小心摄入的话不仅会影响自身身体健康也有可能会影响到胎儿。
比如说生鱼片等食物在孕期孕妈们尽量不要食用，在吃火锅、烧烤等食物时也要注意食物的熟度，不要因为贪图口感而吃得半生不熟。
孕期，孕妈们尽量多吃一些含有高蛋白质、多维生素的食物，这样会更加有助于胎儿的健康发育。
健康的饮食习惯会让孕妈孕期的营养摄入更加的均衡、丰富，孕妈们一定不要因为嘴馋而贪食，毕竟孕期里肚子里小宝宝的健康最重要。
大家对于孕期需要注意的饮食类型有哪些看法分享呢？