今天的话题，实用性非常强！！！
答应我，致力于变美的女孩子们，一定要看，好吗！！！
点击就看石原里美优秀下颌线练成记：
将两臂打开，大小臂形成90°的夹角。
然后以垂直的角度向外拉伸。
最后用鼻子深吸一口气+转头。
于是！当拥有了好看的下颌线后，侧面拍照瞬间摆脱土气！！
什么凸嘴、双下巴统统消失！！！
没有对比就没有伤害，大家看图！！！
颈纹明显的姐妹，看惠英红的颈纹操。
嘴使劲往前伸，有多大力使多大力。
动作丑没关系，可是能让你变美啊！！
做完后呢，头要慢慢放正，不要突然弹回。
不会很容易扭到脖子。
颈纹明显的姐妹可以试一下。
看小s瘦下巴秘诀五步法。
第一步，慢慢往上抬脸，数1、2、3、4、5
抬到最高处。
第二步：慢慢张开嘴，数1、2、3、4、5。
过程中有酸痛感很正常哦。
第三步：舌头慢慢伸出来，数1、2、3、4、5。
期间可能会流口水。
不过在变美面前，这点算啥~
第四步：舌头慢慢伸回去，数1、2、3、4、5。
嘴形不要动哦，不然效果就不明显了。
第五步：嘴慢慢往上合拢，还是数1、2、3、4、5...
（听说这套方法是小S的化妆师从日本节目上学的，一天要做三次，重点是每个动作做的时候要有拉扯感。）
看宋茜五分钟就能完成的一套脸部按摩操。
首先呢，把水乳精华按在脸上。
然后用手温度涂开。
用全部的手指从下巴往苹果肌处提拉。
往上推的时候，记得要稍微用点劲。
如果要改善法令纹，就用虎口的地方呈喇叭状框住法令纹往上提。
两个手交错去提拉下颌线。
如果想提升苹果机，就更简单了。
用比耶的手势夹住苹果肌往上提拉。
宁静祛水肿的方法更是一绝。
首先用指腹按住从额头刮向脖子，
将水分赶出去。
眼部周围也是同样的手法。
画圈按压然后拉到脖子处。
嘴角位置的做法是这样的。
在下巴处用指腹往上提拉，然后快到嘴角的时候换成手指关节，
手指关节按在嘴角处停留三秒。
接来就是揉搓鼻腔穴。
然后呢，再赶一下水分。
用手指侧面从鼻翼处刮向两边，手指指腹沿着轮廓线刮向脖子处。
注意看宁静的手法啊。
用手指指腹从下巴处提拉到太阳穴处，然后再从太阳穴处推到锁骨处。
宁静的每个动作，总结到一点就是：
都要刮到锁骨。
真的很绝啊对不对！！！其实女生有时候勤快一点，多花点心思，变美是可以做到的，不一定要靠整容啊，大家说呢？