抑郁的治疗和预防越来越成为广大社会和家庭普遍关心的话题。
作为家属和朋友逐渐认识到，对于深陷精神心理问题的患者来说，他们被疾病所绑架了，遭受痛苦，是需要干预、并受到更多的社会支持的。
同时，预防抑郁和自伤最重要的一步是精神科的诊断和治疗， 90%以上出现过自我伤害的人，大多数与精神健康的关系十分密切。
美国国立精神卫生院的调查数据表明，超过 90% 的自我伤害者可能患过某种精神障碍。
其中最常见的是抑郁症；而双相障碍、精神分裂症、物质滥用和焦虑障碍这些精神疾病，都会增加患者相应风险。
在英国，50％的案例在伤害自己当时或之前存在精神疾病的诊断。心境障碍（主要是抑郁）病人终生自伤的风险是6％—— 15％，而精神分裂症病人终生自伤的风险为4％—— 10％。
精神疾病是导致人们出现自我伤害的主要原因。最近调查发现双相障碍是自伤风险很高的精神障碍，患者自伤风险是普通人群的10倍，患者中25%—50%曾有过自伤行为。
翻开历史，我们可以发现古今中外类似的事件比比皆是，那些疯狂的天才有许多完全符合双相障碍诊断标准。正确的诊断是合理治疗的前提，这对降低自我伤害风险的意义怎么说都不过分。
好消息是抑郁症通过治疗是可以缓解和康复的
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