了解恋人需要时间。
对事物的好恶和想法等，一点点了解对方的话，就会希望对方也能体谅自己的心情吧。对什么有兴趣，又会对什么生气？
这就是爱的语言和行动这一概念背后的思考方式。爱的表达和感受方式各不相同，如果能理解这种差异，恋爱就会顺利进行。
01合理有效的爱的语言和行动是什么？
爱的语言和行动是人际关系顾问加里·查普曼提出的概念。
在他的《五种表达爱的方法》一书中，写了很多显而易见的事情，例如把爱的容器装满，等，大家都知道的事情。
虽然书的结构整体上写得有些松散的感觉，但是其中的内容是有用的理论，比如，爱的语言和行动就是非常有道理的，也是有效的。
这个概念并不难，本文将为大家介绍其内容。
02传达爱的五种语言和行动
查普曼在他的著作中这样描述了爱的五种表现。
他用婚姻顾问30年的经验总结出了，在表达爱的感情上，基本上有五种语言和行动。
这是人类讲述和理解爱的五种方式。在语言学的世界里，一种语言有许多方言和语言变异。 重要的是，你是否用你伴侣的语言说话。
五种语言和行动很简单，但我给你们一个概括。
肯定的话语：用语言表达爱，赞美和感谢。
奉献的行为：用行动而不是用语言来表达和接受爱。
礼物：赠送礼物，作为表达爱和好意的象征。
高质量的时间：用不受干扰、不被中断的高质量的时间来表达爱意。
肌肤的触碰：通过爱的鼓掌和牵手等身体接触来感受爱意。
有些人认为这五件事中有些很重要，有些人认为全部都很重要。话虽如此，对大多数人来说只能做到或拥有1，2个，其组合因人而异。
查普曼在SheKnows说我发现每个人都通过上述五种语言和行动中的1个来理解和接受爱。其实另外的4个重要程度都差不多，都是表达彼此爱意的方法。
很明显，爱情的表达因人而异。五种语言和行动只是为了更好地了解他人而对爱情表达进行的分类。
03了解对自己重要的事情
稍微考虑一下就能知道自己表达爱的语言和行动是哪一种。
了解自己并不认为是爱的语言和行动的那一种，也是有用的。
比如，对王先生来说，奉献的行为并不重要。
一个朋友开车送他去机场。对他来说，这并不是一件大事，所以经常被他忽视。同样，他也不擅长为朋友做任何事。因为他觉得为别人奉献是没有价值的，所以他觉得对别人也没有价值。
也就是说，了解自己把价值放在什么上，就容易与他人产生共鸣。
04基于这个概念的人际关系变化
了解伴侣重视的是什么，就容易对对方的心情产生共鸣，也能了解吵架的原因。如果知道原因的话，也应该容易找到解决方法。
爱的语言和行动的概念不仅能减少争吵，还能维持良好的关系。
例如，我们两个都在高质量时间里感受到爱，所以我们可以通过确保时间来巩固关系。如果我们有一段异地恋，那么一定会有比那些没有高质量时间语言的人更痛苦的时间在等待我们。
如果没有时间在一起，就会对对方漠不关心，关系也会停滞。因此，了解伴侣的爱的语言和行动会使充电变得非常容易。这就像是让两人关系更甜蜜的绝招。
当然，这个概念也适用于简单的爱情表达。
比如，在李小姐男朋友生日那天，她给他送了一份充满爱意的礼物，但是男朋友并没有表现得特别的欢欣雀跃。直到后来她知道了，对男朋友来说高质量的时间（在一起的时间）更重要。现在，李小姐就会开始重视高质量的时间。比起考虑买什么，他们更专注于生日和旅行的计划。
05爱情的语言和行动也可以用于恋爱以外的事情
爱的语言和行动的概念也可以用于人际关系，而不是恋人之间。在任何情况下，了解对方重视什么都是很重要的。
例如，张先生的弟弟不联系他，他一直很生气。但是，在家庭活动中见面的话，会聊天很长时间，所以他发现一切都很顺利。弟弟说他很重要，他就放心了。但是，当他再次回到他的生活时，他的感情受到了伤害，因为弟弟仍然不联系他。
后来，他终于明白了。对张先生来说，爱的语言是100%的肯定的语言，而高质量的时间和奉献行为他根本不在乎。对他来说，语言才是最重要的。
知道这件事以后，即使弟弟不打电话，他也可以放心了。
06在商务场合也能使用
这个概念在商业上也是有效的。商业战略家Marie Forleo说，爱的语言是一种秘密武器，可以维持愉快的团队协作。
她说，作为领导，她通过找出一种方法来提高每个团队成员的积极性，让他们意识到自己受到尊重。
了解对他人来说什么是最重要的，这就是理解他人、产生共鸣和共同协作的全部。每个人都有不同的人生经历，每个人都有不同的背景。因此，根据对方的不同，理所当然地有必要改变沟通的方法。
爱的语言不是万能的。例如，你可能无法解决金钱问题，亲人之间的问题，以及与伴侣分担家务的问题。
尽管如此，对交流的改善还是有效的。大家都知道，在人际关系中，没有什么比更好的沟通更重要的了。
本文由芝芝心理原创，转载请注明出处，侵权必究。