癌症患病率很高，你认为自己会患上这种病吗？显然不会，即便你抽烟、酗酒、不锻炼、整天熬夜加班。
因为人有一种思维定式，或者叫“乐观期待”，对很多问题，我们都倾向于认为，坏结局不会发生在自己身上。
01小概率事件一定不会发生在自己身上？
很久之前，有一部电视剧，老头对耳鬓厮磨了一辈子的老太太说：
“放心吧，小概率事件，不会发生在咱身上，咱是普通人，撞不了那大运！”
这是我第一次在电视剧中听到这个词，印象深刻。
对生活保持这种乐观的期待，没什么不好，至少要比消极心态好得多。
最睿智的生活方式，是用悲观心态分析问题，用乐观心态解决问题。
悲观心态，是从所有坏的方面去考虑，会更全面、更严谨，能避免粗枝大叶导致的错误；
缺点也很明显——影响士气，导致情绪低落。
乐观心态聚焦于结果，对结局有一种美好期待，而这恰恰能克服悲观心态带来的情绪劣势。
盲目乐观带来的粗枝大叶、好高骛远等问题，则可以被悲观心态补足。
两者结合，是最好的生活方式。
02学生中间，积极思维多，还是消极思维多？
乐观心态与积极思维，悲观心态与消极思维，堪称近义词。
在你的思维中，积极思维多，还是消极思维更多？在这个问题上，很多人也有一种“乐观期待”，认为自己是一个积极的人，积极思维多于消极思维。
真的如此吗？事实可能恰恰相反。
心理学家曾经对一部分中学生做了调查，结果不仅让专家意外，连同学们自己也觉得意外。
专家是这么说的：
“几乎每个学生都对自己精神对话的消极程度感到震惊。”
此前，专家让学生们预计一下自己积极想法在全部想法中所占的比例。结果，学生的预测结果是：
大概60%—75%是积极思想吧！
嗯，可能有人还觉得保守了呢，弄不好应该80%到90%。
纳尼？果然太乐观了。真实的结果呢？
学生的想法中，50%—70%都是消极思想！
03学生为何如此“消极”？
事实上，不仅学生，对多数人而言，内心的消极情绪往往也会多于积极情绪。
很正常。人有七种情绪（即所谓“七情”）——喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，除了“喜”，其他六种，哪种算“积极”呢？积极的只占七分之一。
具体到学生身上，消极情绪主要有三个方面的表现。
其一，是与自卑相关的情绪。
老师提问，怕答错了，不敢举手；别人回答了，感觉不如自己的好，觉得懊悔……
这都与自卑相关。
在中国，这种问题更为突出。和国外学生相比，中国的学生上课太安静，被动回答问题已经算不错的了，很少有人主动提问。
但不要忘了，提问的能力，是一种非常核心、非常关键的学习能力。从某种程度上来说，不会提问，就不会学习；或者说，提不出问题，就很难学好。
不少学生不是没有问题，而是缺乏自信，不敢发言、不敢提问。
其二，与缺乏爱、缺乏交际相关的情绪。
比如孤独感、不安全感。这两种消极情绪，都与学生的交际能力有一定关联，当然也受到家庭环境的影响。
其三，感到生活缺乏控制感。
总是不由自主，自己仿佛在一个过山车上，被动地上上下下——这种感觉，在学生中也很普遍。
这节课还没掌握呢，老师讲下一章的内容了；上次考试的题还没弄懂，新的考试又开始了……
04如何克服消极情绪？
克服头脑中的消极思想，是一个宏大的工程，需要时间。但至少，首先要让学生意识到问题的存在，要让他在遇到困难的时候反思一下：“我的思维，是不是有点消极了？”
多看积极的方面，不要太计较小处的得失。高考一次长跑，小考只是路标；人生则是一场马拉松，眼光放长远，除了生死，都是小事。
要让他们知道：从容不迫，才能游刃有余。
当然，还要引导学生做一些具体的工作，比如：
记下本周最令自己开心的7件事情（不管多小）；培养一两项爱好；多交几个知心朋友；多运动，多锻炼，等等。