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人与环境
生物体除了要强化自身增强竞争力，还要选对环境。选到适合的环境能增加生存竞争能力；
人类的进化当然也遵循“适者生存”。原始社会不适应环境的人会被饿死病死；古代社会弱者会被同类压迫奴役；现代社会也存在着竞争和淘汰，只不过不如以前那么直接和残酷。
现代的人类很少有饿死冻死的，但还是有早死和晚死的区别。竞争力强的人会通过各种手段提升生活质量，降低意外风险，保持身心健康；竞争力弱的人担心着怎么生活，不在乎有没有意外风险，不考虑身心健康。
2
平凡但不平庸
茫茫宇宙寰宇，每个人都有属于自己的心灵世界，我们平凡但不平庸，虽普通但有做人的底线。如同平凡而渺小的沙粒，一旦积少成多，就能造就非凡的智慧。人生如戏，每个人都是自己人生的演员，配角也好主角也罢，只要各司其职，就能产出一部好戏。我们来到这个世界，都是独一无二的生命个体，无论外界如何评说，只要我们做好自己，用心创造每一份价值，就能活出普通与平凡人的精彩时刻。
3
孩子的成长
尊重、接纳、看见孩子，这些谁都会说，可是有几个人能做到。现实中，我们究竟有几个人能放下世俗的好坏对错评判标准，放下内心当中的各种偏见和认知障碍，仅仅是看见当下真实的孩子，看见他的需要，他的喜怒哀乐，顺应和保有孩子的真实感受呢？
事实是，太多人容易从对错、自我价值的评判出发，从对未来的恐惧妄想担忧出发，给孩子当下的状态贴标签，断好坏，然后找个听上去无比正确的道理或观念说教改造孩子，之后陶醉在多么懂教育的自我感动中，不顾孩子委屈的眼神，痛苦的哭泣，压抑的心灵。
中国的家长们，该醒醒了，该进行自我反思了。如果再不行动，下一代将会被我们贻误殆尽。
4
关于欲望
人类发展的动力是欲望，由于欲望，人类发展出了众多丰功伟绩和巨大的物质财富。但人的欲望不可过多，尤其是导致人趋恶让人变得冷漠自私的欲望。
己所不欲勿施于人、克己复礼、存天理灭人欲，这是中国古人对人的欲望的警惕与揭示。在佛家看来，最大限度地节制自己的欲望，可最大程度地延长整个国家民族的历史循环周期。因为用宇宙视角看，成住坏空是万物的必然，不能期待永恒不衰。
儒家中庸，道家寡欲，佛家性空，这些都是中国传统哲学在节制或克制欲望方面为我们做出的典范。
5
生活有期待才更好
生活是自己的，期待可以自己给自己，爱亦如此。
快乐的源泉来自于心安，只要心里安定，看花是花，看水是水。反之，如果心里不安，看什么都不顺眼，一整天都会生闷气。
生活要有所期待，比如期待一个更好的自己，期待一个美好的明天，期待一个好消息的到来。这样心灵安定了，日子就会充满新意和愉悦。
有了期待，每一天都是新的，新的太阳，新的征程。