有朋友在后台留言：
"国家卫生健康委办公厅发布了《探索抑郁症防治特色服务工作方案》，本来我以为抑郁症离我很远，只是一个小群体病症，看到卫健委这么关注之后，我觉得其实很多抑郁症患者都没有被发现。
比如说我，我也时常感觉心情低落，开心不起来，此前我还和同事开玩笑说我有抑郁症，但也只是玩笑，我这么健壮个小大伙子，怎么可能得抑郁症呢哈哈哈！
但是偶尔我也会自己心里默默嘀咕，不会真得抑郁症了吧，我的心情怎么一直好不起来呢，什么事情都不能点燃我的兴趣，之前喜欢吃的东西觉得没味道了，之前喜欢打的游戏觉得不香了，晚上睡觉要么失眠、要么醒得早，请问这是抑郁症吗？"
小睿科普时间
国家卫生健康委办公厅发布的《探索抑郁症防治特色服务工作方案》，传递了两个信号：
一个是说明我国的抑郁症患者人群庞大，并且上升趋势越来越快，有类似困扰的患者越来越多；
另一点也说明了国家的重视，国家对这方面的关注和资源支持会越来越全面，这是好消息。
那么回到上面这位朋友的问题，他感觉心情低落、苦闷，他得了抑郁症吗？
来看抑郁症都有哪些表现？
抑郁症的临床表现为一组症候群，种类繁多。具体有以下几点：
1.仪表：
抑郁症患者的衣着往往比较随便，嘴角向下耷拉，双眉紧锁。常常弯腰垂头，好似低头认罪。双眼凝视地面，有的还含泪欲哭，双肩下垂前倾。
2.动作、行为：
抑郁症患者的行为明显变得迟缓，严重者能端坐很长时间纹丝不动。语速很慢，回答问题思考的时间很长，说话的内容也很简短。
3.抑郁心境：
抑郁症患者常觉情绪低落、苦闷忧伤、缺乏愉悦感，日常的喜乐无法打动 TA。抑郁心境常有昼重夜轻的特点，早晨起来抑郁情绪会特别严重，不知一天怎么度过，常有度日如年，生不如死的感觉。
4.悲观思维：
抑郁症患者只能看到生活中困难、消极的一面。对生活毫无信心，觉得自己前途渺茫，悲观失望、自责自罪、好像已经到了世界末日。
5.兴趣缺乏：
几乎每位患者都有这样的体验，并与情绪低落一同出现。以往感兴趣的事物现在突然不喜欢了。对日常生活和各种娱乐活动都缺乏兴趣，觉得毫无意义。
6.精力减退：
患者会感到注意力集中困难、记忆减退、反应迟钝。同时伴有体力下降、全身乏力、容易疲劳，不能胜任原来的工作，工作效率明显下降。
7.躯体症状：
表现为睡眠障碍、食欲减退、体重下降、情绪变化、性欲减退、便秘等。
8.焦虑、易激怒：
患者常感到焦虑不安、难以自制，面对即将到来的安排事项，患者不停的担忧、烦躁、手足无措、坐立不安、片刻不得安宁。
以上为抑郁症发作时的典型症状，病人常有上述几项症状，临床称为抑郁症候群。
有些病人的表现不典型，如抑郁症病人内心很抑郁，但脸部表情却是”强颜欢笑“；有的表现为睡眠过多、食欲增加、体重增加；有的表现为躯体不适、肌肉关节疼痛、内脏器官不适；有的还伴有强迫症状、恐怖症状，甚至幻觉、妄想。