说到李小冉，她演绎的角色很多，时而青春无敌，时而大家闺秀，演绎别人一生的同时，让我不得不联想到李小冉自己的前半生，从20岁出道开始，她在感情这条路上一直都是受害者。
李小冉1976年出生在北京，很小的时候便被父母送去了北京舞蹈学院，没有一点舞蹈经验的她用了8年时间成为一名出类拔萃的专业舞者。后来又加入了东方歌舞团，就是在这里，李小冉的人生发生了改变。
2000年初，赵宝刚导演的《像雾像雨又像风》需要一个会跳舞的年轻女演员，于是陈坤牵线搭桥，李小冉顺利入行。
而李小冉也凭借自己出色的表现，得到了赵宝刚导演的赏识，在参演《巴黎童话》时李小冉结识了投资人孙东海。
孙东海是有名的影视业投资人，本来孙东海的正牌女友是《巴黎童话》的女二号，但在看见李小冉后便无法自拔，他对李小冉展开了疯狂的追求，两个人慢慢走到一起。
这段感情仅仅维持了三年，因为孙东海的控制欲极强。李小冉和朋友打电话发短信，都需要被孙东海调查。
而当孙东海发脾气时，李小冉就成了他的出气筒。一次李小冉分手，孙东海便拿剪刀戳着她的脸威胁她，据李小冉回忆，在用力一点就可能面临毁容的风险。所以，这段感情对李小冉造成不小的打击。
2008年李小冉下定决心远离孙东海，分手后在拍摄《阴丹士林》时与鄢颇相识，渐渐开始相爱，但由于恐惧孙东海，她迟迟不敢公开这份恋情。
直到2010年，鄢颇被4个陌生男人砍伤至身体十余处骨折，脚筋被砍断。伤势异常严重，李小冉才现身医院承认了这份感情并表示“这辈子没有什么能把我们两个分开”。
李小冉一直怀疑是孙东海痛下杀手，但孙东海拒不承认。后来经调查得知，伤人者是孙东海的几个手下。
也是经此一事，李小冉才真正勇敢起来，试图拿起法律武器来保护鄢颇，她大胆的把孙东海三年来的所作所为公之于众，还称不论以后鄢颇是否会残疾，自己都会奋不顾身的嫁给他。
李小冉也因为鄢颇事件而公开恋情，当所有人以为她是受害者时，李小冉却被扣上“第三者”的帽子，原因是鄢颇和梅婷当年的离婚消息并没有公布，李小冉属于破坏别人家庭，所以才被媒体说成是第三者。
最后还是梅婷站出来亲自澄清离婚事实才让风波慢慢消散。
经历过这么多事，李小冉注定是一个受害者，鄢颇比她还要痛心，但李小冉却给了鄢颇承诺，会一直照顾他。在一次发布会上，李小冉默认自己怀了鄢颇的孩子，并表示好事将近。可天不遂人愿，没多久李小冉就流产了，从此两个人结婚就再未被提及。
2014年6月，李小冉还是亲口承认了分手，想必，过多的磨难还是消耗了彼此的爱与能量吧。
李小冉除了和孙东海、鄢颇谈的这两场过于轰轰烈烈的恋爱外，也曾和不少男人传过绯闻，其中包括《青盲》的导演杨文军。据传杨文军很爱李小冉，分手后不惜以死相逼，只为留住这份爱。
但兜兜转转，李小冉还是嫁给了相识16年的“男闺蜜”徐佳宁。
徐佳宁可以说是见证了李小冉的成名之路，同样的也陪她度过了很多困难时刻，包括和孙东海在一起时的恐惧；鄢颇被砍后的无助；情伤分手的痛苦...徐佳宁用行动上演了“陪伴才是最长情的告白”。
2014年两个人修成正果领了结婚证，2015年在比利时的古堡举行婚礼，在婚礼上徐佳宁对李小冉霸气表白“嫁给我吧，给你5个亿，让你作！”
李小冉的半生感情里，经历过被控制的爱，丢失自我的爱，经历生死的爱，兜兜转转数十年，最后能给自己幸福的人，原来就在我身边。