“太棒了！这是我梦寐以求的东西！已经渴望了好几个月，现在竟然得到了！我没想到竟然会拥有它！”
“她，终于等到了暗恋已久的男孩。过去，她只是悄悄看着他，没想到原以为高不可攀的‘白马王子’竟然向她表白了！激动的泪花在她的眼眶中打转。他，小心翼翼地用手捧着她的脸颊……”
生活中，我们内心深处有太多的渴望。渴望着追求着无数事物，这些事物看似遥不可及。不过，幸运的是，如果你运气好的话，总会有一些最终会成为现实！
渴望许久，逐渐美梦成真，我们内心深处欣喜愉悦，幸福的感觉油然而生。
然而，这种幸福的感觉却存在于短暂的时光。它就好像一段浪漫的爱情，再苦苦追寻、刻骨铭心的爱情，也会逐渐趋于平淡。
也许，在我们最初拥有的时候，会将这些渴望已久的事物视若珍宝，将这份得来不易的东西小心翼翼的捧在是手心。它，会给我们留下难忘的回忆。甚至在最初的一段时间里，每次回想起来，都会觉得心中有些小欣喜，内心无比雀跃。
然而，随着时间的推移，这种感觉终将会逐渐淡去，无论你曾经觉得它多么珍贵，拥有它时多么激动，也会逐渐趋于平淡。终有一天，你会习惯于这份拥有，而不再对它朝思暮想，渐渐在拥有中，忽略了这种珍贵感受。
一、为何美梦成真的愉悦感受，往往容易转瞬即逝？
人们都渴望追求美好的事物。只是，很多渴求往往源于外界。
就是，我们生活中渴望拥有很多东西。然而，无论是名誉、地位、爱情，还是美食、游玩等来源于外界的愉悦感，它们都无法使我们真正拥有内心深处的愉悦。
这种刺激仅是内心的某种渴望，却并非真正感受过程中的某种享受。
就像年幼的孩子渴望拥有玩具。每当路过玩具柜台，他们总是会见到各种各样的玩具，也许会对某一件特别的玩具产生渴望。没有获得的时候，他就会不停地渴望拥有。即使再强烈的渴望，一旦拥有，也会逐渐成为一种习惯。
也就是说，外界的刺激虽然会给我们带来一些愉悦的感受，但是，随着刺激的反复，愉悦的感受也会逐渐降低。
于是，很多事物，在我们未曾拥有的时候，内心深处往往强烈渴望。当第一次获得的时候，我们就接受到了第一次刺激，这种愉悦的感觉自然也是最强烈的。
但是，一旦你拥有了这件东西，它就会反复刺激着你。一遍一遍，激情也会逐渐淡去，它也逐渐无法使你拥有强烈的愉悦感受。如果，你希望寻找类似的感受，就只能够换一种刺激物，继续重新的追求与寻觅。
二、不停追逐外在刺激，难以收获真正的幸福
既然如此，我们是否应该不停地追求更多的渴望？尝试拥有更多的“幸福”？
事实上，即便如此，我们也难以追求到真正的幸福。
生活中，很多人步履匆匆，反复追求着各种事物。但是，即便得到了之后，依然会逐渐感受到它变得平淡无奇。
结果，幸福的感觉仅仅存在于得到的须臾之间，更漫长的时间，却浪费到了漫长寻找等待的痛苦之中。
面对遥遥无期的奢求，如果总是在不停追求，不会停下步履细心感受，最终，只会在失望和遗憾中陷入各种无望的等待。
而且，我们的运气也未必如此之好，很多求之不得的东西能够拥有，已经弥足珍贵。甚至，很多已经拥有的事物，你即使再“努力”寻觅，也难以寻找到第二个了，更别提拥有了。
于是，我们最初的出发点就错了：拥有幸福感，实际上很简单，只需要尝试改变一下生活态度，注意一下生活中容易出现的小细节，就能够真正拥有它。而它们恰恰就存在于你的身边。
三、珍惜眼前，用心感受，幸福才能更加真实而长久
珍惜你此刻拥有的东西，用心感受它，你才能获得更加真实的幸福感。
那么，如何才能够更好的感受此刻拥有的愉悦，让这种幸福的感觉长久持续下去呢？
在这里，给大家一些小建议：
1、避免愉悦减弱的方法是：远离持续享受，增加间隔，保持新鲜感
任何愉悦的幸福感，如果在反复刺激的作用下都会逐渐减弱。为了避免类似情况出现，你可以尝试让它细水长流。
具体做法是：延长享受事物的时间间隔，不要集中在一段时间狂热地将热情消耗殆尽。你可以尝试将这些愉悦的感受，更加平均地分配到生活之中。
诚然，我们在反复享受喜爱事物的时候，经历反复刺激，激情容易逐渐消退。但是，如果拉长中间的间隔，就会在一定程度上减少激情的消退程度。
举个生活中的例子吧：
比如，你喜欢吃某种食品，却让你连续吃这种食品好多天。渐渐地，你就不再像以前那样喜欢吃了。
但是，如果你不经常吃这种食物，每隔一段时间，你能够吃一次。
很长时间以后，你依然会喜欢它，也许，对它的喜爱依然会和往常一般。
对待喜欢且拥有的事物，我们要注意让享受细水长流。尝试找到最佳的时间间隔，这样有助于时刻保持新鲜感，使它变得有趣，不腻味。
2、避免习惯化，注意生活中的变化，时刻制造几分惊喜
伴随着时间的推移，我们会渐渐将拥有的事物变成一种习惯。
面对早已经习惯的事物，久而久之，也就失去了新鲜感，逐渐趋向于厌倦。
然而，你真正用心去仔细观察过拥有的事物吗？感受过它们的美好吗？
很多事情并非想象中那样无趣！
就像孩子的一件玩具，如果他匆匆玩一遍，也许会觉得无趣。但是，如果他细心思考，即使简单的小棍也能玩出百十余种玩法。
拥有的每一件事物皆是如此！
之所以厌倦，不是因为事物无趣，而是我们早已经习惯了一种模式，沿着模式不停走下去，最终生活成为了一种习惯。
想要改变它，不妨试着改变这种习惯，就像小孩的玩具一般，感受全新生活，相信惊喜一定会在前方等着你。
3、提高感受力，幸福感需要用心品味
对待同样的事情，每个人的感受力也未必相同。
就像人们面对快节奏的生活，很多事情，我们往往匆匆而过，却忽略了用心品味生活。
就像吃东西的时候，囫囵吞咽和细细品味，感受食物的味觉自然也不尽相同。生活中，也有无数值得品味的细节。只可惜，大多数时间，我们都匆忙间错过了，最终没有感受到幸福瞬间。
提高生活的感受力，可以使我们更加用心地品味既有的幸福。
不妨尝试：
放慢生活节奏，感受身边微小的细节
当你在匆忙的生活中尝试静下来，就会发现生活中很多微小细节曾经被我们忽视。实际上，它们从来都在你的身边，只是由于你的匆忙而忽略了它们的存在。
生活，需要细细品味才能够发现它的美好。不妨尝试放弃紧张的生活，专注于当下发生的事情，注意此时此刻的感受，抛弃追寻中不切实际的想法……
你的心思会更加纯澈，感受力也会随之提高，美好的感觉也会被放大，心中的愉悦感自然也会增加。
美好的事物总是值得珍惜，喜新厌旧不会得到想象中的快乐！
实际上，很多时候，我们厌倦了拥有的事物，不是事物本身渐渐缺乏吸引力，却是我们拥有不得当，消磨了它本身的美好。
珍惜它，就应该注意想办法保持对它的新鲜感，用心感受它给生活带来的美好，打破习惯化，每天都适当给自己增添新的变化。快乐，才会更加持久，拥有的美好感受，才不会变淡。