在今年这个夏天里，《乘风破浪的姐姐》着实掀起了不少浪潮。节目还没宣发的时候，就已经引起了相当多的关注。而开播之后，更是一度成为“霸屏”综艺。
节目正式收官时，最终一共有7位姐姐成团。对于这个结果，或许有些人会觉得有些许遗憾。不过相信对于姐姐们来说，这些美好的回忆或许就是最好的收获。
节目中的30位姐姐，每个人都有着自己的个性与特点。在相处的这几个月里，她们碰撞出了不少的火花，有欢笑有泪水，也有感动。
到现在，《姐姐》已经结束了26天了。而对于这段经历，每个姐姐也都有着自己的感悟。
9月30日，伊能静又在网上发布了一篇小作文，谈到很多参加《姐姐》的感悟。她回忆了参赛前到比赛结束的种种经历，言语细腻又温暖。
5个月前，对于要不要参赛，伊能静很犹豫。她的心里有很多要牵挂的东西，对于暂时离开两个孩子，她有着不安与不舍。
最后经过斟酌，伊能静还是选择了前行。在此期间，她的儿子给了她不少鼓励与动力。但最重要的也许还是因为她心里那股不服输的劲，想要更好的证明自己，想要继续拼继续闯。
不管这个过程中有多少不确定，伊能静还是以一个好的姿态出现在了大家的面前。在节目里，她算是最年长的一位姐姐了。不过对待演艺，她还是持着一份认真的态度。
参加节目时，每一个姐姐应该都承受了不少辛苦。而伊能静也是如此，在刚开始跳舞的时候，她多多少少有些吃不消，当时膝盖上也磕青了。不得不说，她也是很拼。
那时候，伊能静心里也有一些委屈的情绪，也曾想过要后退。但经过一些时间后，她还是继续咬牙坚持了下来。和其他姐姐们在一起的时候，她也保持着向上的姿态。
不过，伊能静也曾遇到过一些低谷。在第二次公演的时候，她因为一些话受到了网友的吐槽，人气也下落了一些。回过头看，那段时间于她而言，可能是有些不容易的。
伊能静还表示，在最后选队长的时候，她曾和张含韵说想退赛。但是张含韵却给了她一份鼓励，告诉她要坚持下去。
除了身旁的人，伊能静的家人也给了她一份暖心的安慰。无论何时回头，秦昊都在她的身后支持着她。可以说，是家人和友情安抚了她柔软的内心。
和姐姐们相处的这段日子，伊能静改变了很多，不再过于执着输赢，也找到了心中的那份意义。与张雨绮，黄龄，万茜，李斯丹妮等人待在一起的时候，她坦言自己就像找到了有安全感的领地，好像什么都不用思考，可以在一起畅聊。
能够感受到，谈到这些经历的时候，伊能静的心里有很多感悟与思绪。而参加《姐姐》之后，她似乎“变了”，变得更坦然更理性，也更坚强了。同时，她对自己有了好的认识，也在变成更好的人。
在参赛的这几个月时间里，伊能静从焦虑到放松，也从用力到不再挣扎。面对周围环境的变化，她开始学着与之相处，而不是把精力花在别的地方上。或许也是因此，她到了后期的时候，状态变得愈加自然了，也有了诸多精彩。
可以说，伊能静在这几个月的时间里变了许多，对自身和生活仿佛都有了深层次的认识。
而要说她怎么“变了”，或许答案就藏在她与其他姐姐们相处的点点滴滴里面。在这样一个温馨且有爱的环境里，她逐渐被包围也被融化，变得自信且潇洒。
现在，伊能静52岁。从年纪上看，她早已不是处在青春时期的少女。另外，她如今也已是两个孩子的妈妈。但走到现在，她却仍然没有被时间抹去了光芒与色彩，依旧有着青春的一面，也活得闪耀。
算下来，伊能静在这一行已经打拼了36年。可以说，这几乎占据了她前半生大部分的时间。不管她曾经如何，能够坚持走到现在就是很值得佩服的。
如今，伊能静仍然在这条路上大步地前行着。我们不知道未来究竟是什么模样，但是能肯定的是，她还在继续探索，也有着无限的可能。同时，她比以往也有了一些“厚度”。在漫漫的人生路中，她多了一些安静的时刻，也学会找到的内心深处的平衡。
伊能静此刻的状态，或许是很多人都羡慕的。她有着实力，能够给自己想要的生活。而且，她也清楚要怎么去走以后的路，在前行的过程中疗愈自己，也丰富自己。
不得不说，伊能静变了很多，变得优秀也变得成熟。在年龄面前，她并不惧怕。因为那些能够站在前方的人，都是经过风浪洗礼的。
往后的岁月还很长，希望伊能静可以靠着自己越来越精彩，带着一份洒脱前行，活出想要的人生。