人参每日一小片，养生滋补很全面！

人参有大补元气、复脉固脱、补脾益肺、安神益智之效，是滋补养生佳品。平日养生滋补，每日含上一小片人参，含至无味嚼食便可。

据宋朝时苏颂《嘉佑图经本草》中记载，有这么一段话,"欲试二人同走,一含人参一空口,各走三五里许,其不含人参者必大喘,含者气息自如"，可见人参补气功效显著。

可别小看了这小小人参片，噙化服用效果惊人。口含人参，便会生唾液，待津液满口，缓缓咽下。这样服用人参药效更为柔和，有效成分慢慢吸收。唾液在中医称“金津玉液”属阴性，与阳热的人参相中和，更为平衡和缓，疗效会更好。待到人参含至无味，便可嚼碎吞食，这种方式即简单又有效，更不易上火。

每日噙化服用人参片，可大补元气、安神定志，久服可益寿延年。食用人参的功效很多，中医归纳为这六大类：

(1) 大补元气:用于气虚欲脱的重症。表现为气息微弱、呼吸短促、肢冷汗出、脉搏细微。

(2)补肺益气:用于肺气不足，气短喘促，少气乏力，体质虚弱。

(3)益阴生津:对于津气两伤、伤津耗气，可调理气虚无力、体弱多病的症状。

(4)安神定志:人参对气血亏虚、心神不安所致的失眠多梦、心悸心慌等皆有疗效。

(5)补肾助阳:人参有生津滋肾的作用，对于虚劳肾亏症状有显著疗效。

(6)聪脑益智:人参可改善记忆，增强智力，用于头昏健忘，记忆下降、智力减退之症。

现代医学表明服用人参还有增强免疫力预防疾病、抗疲劳、抗肿瘤、调节血压血糖、美容养颜等诸多功效！真是每日噙化一小片，养生滋补真方便！