3种食物不利于胎儿大脑发育,孕妈们要尽量忌口,以免生出傻宝宝

subtitle 老程健康谈 09-30 12:33

当得知怀上宝宝那一刻开始,准妈妈、准爸爸们就开始期盼孩子的未来。一开始大家可能希望自己的宝宝长得漂亮,后来就期盼宝宝头脑聪明。希望孩子智力高的愿望要强过孩子的容貌。

小梅夫妇今年也喜迎自己的可爱的宝宝,全家人天天都围着宝宝看不够。可是等宝宝到了九个月时,小梅渐渐发现自己的宝宝似乎有些不对劲。别人家的宝宝都开始会爬,可以坐起身玩,甚至有的都会喊爸爸妈妈了,可自家的小宝贝不仅比别人家的宝贝矮,反应也总比别人家的慢,似乎很迟钝的样子。

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于是就带着宝宝去医院检查,医生检查后告诉小梅她的宝宝确实发育迟缓,而导致这样的原因就是因为小梅怀孕期间不注意饮食造成的。现在孩子的大脑和身体已经受到了损害,没法逆转了。

可别小看孕期饮食,如果怀孕期间吃的不对,是会影响到宝宝的大脑发育的,而且这种伤害不可逆,所以一定不能忽视。那么孕妇在怀孕期间需要忌口哪些食物呢?

怀孕期间,伤胎儿大脑的3种食物,孕妈们一定要管住嘴

1、含铅食物

爆米花,皮蛋等食物的确好吃,但是这些食物里含有铅,当铅元素进入身体后,只有一部分会被代谢排出,其余的部分会慢慢溶于血液当中。

这样就会导致血液当中的血红蛋白减少,那么胎宝宝体内也就无法补充足够的血红蛋白,从而使得携氧量降低,胎宝宝会因为缺氧造成大脑发育迟缓。

不仅如此,当铅元素随血液进入宝宝体内后,还会导致植物神经发生紊乱,这样宝宝出生后身体的协调能力和大脑的控制能力都会变得比较差,所以学习翻身,坐起,爬动,走路都会很慢,还爱摔倒。

2、含铝食物

像薯片,油条,油饼,虾片,膨化食物等食品里都含有铝。如果孕妈妈们常吃这些含铝的膨化食品,就会造成大多数铝在肾脏中堆积。只有10%~15%的少量铝可以被代谢掉,剩余的铝元素就会随着血液进入到胎宝宝的身体内,而铝容易在大脑组织中沉积,并且和人体的多种蛋白质相互作用,这样就会影响到细胞的分化和繁殖,伤害大脑组织,使得记忆力减退,反应迟钝,智力低下。

3、含过氧化脂质的食物

一般在腌制和烹饪油温在200度以上的食物中,就会生成过氧化脂质,比如汉堡,薯条,腊肠,熏鱼等食物。这种物质会破坏人体的正常免疫系统,阻碍身体细胞正常工作,导致大脑早衰,所以在怀孕期间一定注意少吃或不吃。

此外,孕妈妈们肯定都知道烟酒对胎儿的影响很大,因为怀孕期间孕激素分泌的影响,有些孕妈妈们会变得喜欢上烟酒。但是为了宝宝你一定要管住自己的嘴,烟酒中的有害物质会随着血液进入到胎宝宝的身体中,造成孩子的大脑细胞和神经突触损伤,这样就会导致宝宝智力低下,发育迟缓。

宝宝就是妈妈肚中一颗小小的种子,在它生长发芽前需要妈妈的精心呵护,一旦不注意造成宝宝的伤害,可是会影响到宝宝的一生。所以宝妈们为了自己聪明可爱的宝贝,一定要注意饮食忌口,哪怕这些食物你再喜欢吃,也为了孩子的一生,忍一忍,做出一点牺牲,换来宝宝一世安康,是很有必要的。

@老程健康谈,由多位健康管理师,营养师共同运营打造,愿成为您身边的私人健康养生顾问,为您答疑解惑,欢迎关注,有问题可随时咨询。#「闪光时刻」主题征文第二期#

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