随着物质文明和精神文明的高度发展，现在的生活节奏变得越来越快，人们的压力变得越来越大，现在很多人的身体都出现亚健康的状态，尤其是患上胃病的人比较多。根据相关的资料记载，现在患有慢性肾脏疾病的患病率已经高达10.8%了，就跟我们很多的不良生活习惯，都有关系，比如说熬夜，饮食不规律，压力大等，都有相当大的相关性。
肾脏可以说是我们身体内比较重要的一个器官了，尤其是对于男性朋友而言，肾脏不好就代表着一个人精力旺盛，体力好。擅长，对男性朋友而言，可谓是至关重要的。肾好不好，从我的身体一些表现就可以看出来了，最好的人脚上会出现四个特点，若泉有，那么恭喜你，说明你的肾脏保养的还不错。
肾好的人，脚上会有4个“特点”，若全有，恭喜，肾保养的不错
特征1、脚趾甲“小月亮”较多
我们都知道，通过一个人的手指上的小月牙，可以观察到我们身体的健康状况，但是你知道吗？其实我们脚趾甲上的月牙也能够反映出身体的状况，手指甲与脚趾甲在一定程度上都能反映出人体的健康城管，如果我们的脚趾甲饱满而且粉嫩的话，上面有小月牙。就说明我们的肾脏还是非常健康的，但是如果脚趾甲颜色暗淡发红，不够光滑，上面出现横纹或者是条纹，也没有月牙的话，那么说明我们的肾脏已经出现了一定的问题，这个时候大家一定要重视。
特征2、脚部无肿胀
各位朋友们平时可以多观察一下我们的脚，如果脚部动不动就出现水肿的情况，那说明我们的肾脏已经出现了问题，肾主水，肾脏不好的人无法正常的代谢体内的垃圾与毒素，排水功能也会出现紊乱，这时候毒素就会弥留在身体之内，必然会导致身体的某些部位出现水肿，常见的情况，比如说脚部水肿，眼部水肿，如果我们经常出现水肿的话，最好不要忽视。
特征3、脚部用力很平衡
如果我们的肾脏功能出现下降的话，我们会发现自己的脚用力非常不平衡，有的时候会出现头重脚轻的情况，虽然这种情况自己往往感觉不到，但是别人能够看出来，如果大家想要了解自己的脚部用力是否均匀的话，可以看一下自己的鞋子有没有在短期内出现明显的变形。大家也可以静下心来感受一下这些有没有出现只用前脚掌，或者是只用后脚跟用力的情况，如果没有的话，说明您的肾脏保养的非常好。
特征4、小脚趾头粗壮厚实
从中医的角度来看，小脚趾能够反映出我们肾脏的健康状况，因为在小轿车上有一个穴位叫做足少阴肾经，这个穴位就是从我们的小脚趾出发的，因此如果我们的小脚趾出现干瘪没有光泽的情况，那说明我们身体的肾气不足，脚部得不到足够的滋养。
当然，以上都是四个表现，能够充分地反映出我们身体内肾部的健康。通过我们讲述的这些表现，我们就能够对肾脏的健康略知一二。
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