长相是进入娱乐圈的敲门砖，实力是得到观众认可的通行证，但要想出人头地必须有人捧有资源有贵人提携，否则大红大紫遥遥无期。
近年TVB深受“离巢热”的影响，佘诗曼、胡杏儿、钟嘉欣、杨怡、陈法拉、徐子珊、李施嬅等当家花旦一个接一个离开。一方面导致了大台陷入人才紧缺的局面，与此同时也给很多二三线上位的机会，高海宁便是其中之一。
同往年相比，今年TVB在捧人方面有一个很明显的特点，那就是女主角人数更多了，不再是过去那些熟悉的老面孔。汤洛雯、冯盈盈、高海宁还有邓佩仪都开始担正，“女配军团”迎来集体爆发。
其中势头最猛的毫无疑问是高海宁，《杀手》尚未播完《迷网》便开播，一个人霸占了八点半和九点半两个黄金时段；随后《反黑路人甲》热播，紧接着大女主剧《C9特工》接档。
短短三个月时间，一连播出四部剧，就算是昔日的一姐阿佘都未曾享受过这么高规格的待遇。
随着剧集一部接一部播出，高海宁的曝光度、知名度以及在三色台内部的地位已然今非昔比。近来关于她有望拿视后的通稿屡见不鲜，甚至有港媒直言其“力攻视后宝座无人能敌”，呼声相当高。
不过老话说得好“人红是非多”，高海宁在声名鹊起的同时，也遭受了不少争议。第一点便是持续霸屏，一两部还好，连着播四部难免令观众审美疲劳；同样是捧，力捧和捧杀仅有一字之差，舆论评价却是天壤之别。
再者她从入行起便走性感路线，演技够用但相较于很多前辈仍有不小的差距，在同年龄段花旦里也谈不上出类拔萃。《反黑路人甲》里她频频秀身材，似乎有走回老路之嫌，遭到吐槽并不意外。欲戴皇冠必承其重，说的就是这个理，既然要上位势必得承受各种批评和质疑的声音。好在高Ling心态不错，还反过来安慰粉丝。
乍看之下，手握四剧的高海宁确实有争一争视后的资本，但仔细想想只是表面风光罢了，三个非常明显的劣势或将成为她封后最大的阻碍。
首先剧集数量虽多，质量没说服力。四部剧中只有两部是女一，《迷网》是小制作影响可以忽略不计，《C9特工》曾被压箱底好不容易才出街，奈何播出几集反响远远不如预期。至于《反黑路人甲》和《杀手》，她在演员表上的番位仅仅是女二、女三，分量稍显不够。
第二大劣势是缺少台庆剧傍身，要知道台庆大剧女主角不是万能的，却是不可小觑的加分项。相较而言，蔡思贝和张曦雯分别拿下了两部，黄智雯也有大热的《使徒行者3》，这三位的竞争力显然要更强一些。
再就是今年之前，她只在《婚姻合伙人》中演过一次女一号，更从未在台庆拿过任何奖项。再看看她的几位劲敌，李施嬅是上一届“女喜”，蔡思贝是17年“女喜”得主，张曦雯年初刚拿了“飞跃进步女艺员”。
Mandy就更不用说了，一八年虽冲奖失败仍包揽了“星马双料”。从未得奖一下子就颁给她“最佳女主角”，蹿升太快未免显得名不正言不顺。
对高海宁来说，“女飞”、“女喜”或许是更切实的目标，“一口气吃成个胖子”并非明智的选择。当然最终的决定权在TVB和一众高层手里，愿意捧谁就算是女二号一样能越过女一拿奖，不愿意捧哪怕你演得再好众望所归亦徒劳无功。只希望大台能把奖杯给对了人，否则“万千星辉颁奖典礼”的公信力将进一步下跌。