记得以前我讲过每个人健身的天赋是不同的。其实，人体的骨骼肌的含量，都是有一个上限的。
这个上限，除了后天训练方法和训练水平的影响之外，最主要还是受到三个先天因素的制约：第一个就是骨骼尺寸，第二个就是体内激素水平，最后一个就是自身的基因。
其实，前面2个也是基因，在生理层面的一切物质都来源于基因的编码。而前两个因素，能够通过后天的训练和摄入营养物质得以提高。
但是，处于最底层的基因，不是随随便便就可以改变的。有人就会说到基因突变，其实这个是很少见的，不然电影也不会经常拍这一类的题材了。
为什么人类要通过这么多的训练以及艰苦的饮食控制，才能拥有一身的腱子肉呢？
这就要说到人体内的一个基因——MSTN，科学家发现，它的主要作用是编码以及指导合成一种限制肌肉发展，以及促进肌肉分解的蛋白质，学名叫做生长分化因子8或者GDF8，其限制了人类肌肉的最大化，也造成了肌肉生长的天花板。
而当我们一旦开始偷懒，他就开始疯狂干活，加速肌肉的退化。从这一点听上去是不是跟皮质醇激素有点像啊？但是，它比皮质醇要厉害多了。
人类为什么没有不能这种激素呢，这样每个人都不用刻苦训练以及控制饮食，就可以有好身材了。为什么不能？因为健身房老板不允许啊？没有这个基因，健身房行业就没有存在的必要了。
其实小编是开玩笑的啦，那是因为存在这种基因，能够让我们这个物种更加容易存活下去。
大排量
因为远古时期，我们的祖先经常是餐饱餐饥，弱肉强食的时代。而如果身上全部都是肌肉，热量需求就会更高。因为肌肉是最耗费热量的组织，如果没有了肌肉抑制素的存在，我们就会疯狂涨肌肉，身体需要维持运转就需要大量的能量，进食需求就会更大。
这就好比现在的大排量以及小排量的车，同样是30升的汽油，你12缸，别人4缸，人家能跑5 600公里，你1 200公里就停下了。
如果你的肌肉量过大，会严重导致身体的速度、耐力以及敏捷性的下降，这对于原始生活的人来说是极其不利的。
小排量
那么，人类身上出现过MSTN基因突变吗？还真就有一个，这个小孩来自德国，这个小孩刚出生的时候就是其他婴儿肌肉量的三倍，体脂率却只有别人的一半。这个小孩6个月大的时候，就已经能够站起来，三岁就能举起三公斤重的哑铃。
其实，每个人体内的肌肉生长抑制素的含量都不同，你可能会发现身边有一小撮人，用的重量不大，动作不是那么标准，练的频率也低得感人，但是肌肉就是比你涨得快，这就是基因不同导致的。
所以，如果你的肌肉涨的慢，也不要想太多了，可能是基因差了一点，需要后天补足就好了。