“古人说‘一身之气贯于耳’，耳朵经络和四肢五脏都有联系，常揉耳朵能长寿。”
老王习惯睡前做一套“搓耳保健操”，说这样能够增强免疫力，有病治病、无病健身。果然，几年下来，同龄很多老头都有了耳背、头晕等毛病，但是老王依旧耳聪目明，面色红润，身体健康。
耳朵与全身健康之间的关系
民间有一种说法：耳朵厚大福气大。这个说法并不是没有根据，日本庆应义塾大学医学院的老年内科医生广澈信义通过调查发现，长寿之人，一般都有耳朵大或者耳垂长特点。古代的许多医学著作中也有记载：耳朵厚大，肾气充足，耳朵薄小，肾气亏虚。耳朵和眼睛，嘴巴，鼻子等器官一样，都是身体信息的投射区，通过观察耳朵形态就可以了解自身的健康情况。
耳朵有这几种表现，可能警示你生病了
传统中医理论认为耳朵与全身的肝脏肺腑经络关系密切。人体的各个组织器官在耳廓上都有相应的穴位，耳朵的颜色、光泽、形态、皱纹可以透露出一个人的健康状况。肾脏血液充足的人耳朵往往呈红润光泽状，反之耳朵惨白无光泽。
耳垂作为耳朵上最多肉的部位，经络直通心脏，对心脏发生的变化能够及时感受到。研究发现，耳垂上出现折痕有可能是心脏病的前兆，当心脏出现问题并且供血不足，耳垂的肌肉就会发生萎缩，进而形成折痕。当身体发生慢性疾病，如肝硬化或肿瘤时，耳朵外表会出现结节或者隆起的条状。
美国临床内分泌和代谢杂志曾经刊登过一项发现：糖尿病患者出现耳聋的概率是正常人的两倍多。这是因为糖尿病患者长期血糖偏高，容易破坏耳内微血管。所以当糖尿病病人听力突然下降时，一般预示着身体内血糖失控。
对于人们日常生活中容易忽视的耳鸣问题，它其实是在为身体健康敲响警钟。耳朵在没有外界的干扰下出现“嗡嗡嗡”“嘶嘶嘶”或者尖锐铃声的现象，常常是因为脑部发生脑肿瘤、炎症、脑萎缩、脑中风等疾病，更严重的可能是发生全身性的疾病，如高血压、低血压、贫血、肾病、毒血症、白血病等。耳朵与人体健康息息相关，我们应该好好爱护自己的耳朵，多做耳部运动，使耳朵更健康。
按摩耳朵、有益身心
中医喜欢通过按摩达到治疗身体疾病的功效，同样的我们可以通过按摩耳朵，缓解身体疾病。研究发现，常按摩耳朵可以治疗失眠多梦，预防肾虚，甚至可以止咳化痰。经常按摩耳朵的上下耳窝，能增强心脾功能，舒缓紧张的神经，帮助睡眠。“肾开窍于耳”，耳朵是肾脏的重要相接处，经常按摩耳朵能够强身补肾。耳朵也是肝，胆，胃，十二指肠，三焦等部位的反射区，经常按摩耳朵使其产生酸胀感，可以缓解身体出现的痰湿症状，起到止咳化痰的功效。
按摩耳朵需要一定的技巧，比较有效的几个按摩手法有：一，搓热双手，在双耳用食指和大拇指从耳廓的位置同时进行按捏，坚持早晚按捏效果更佳；二，用手指揪住耳端向上提拉，再用食指和拇指捏住耳垂向下向外提拉，最后按摩耳垂；三，用食指指腹从耳部三角窝处开始按摩耳甲艇，耳甲腔。四，这是我国流传悠久的一种自我保健按摩方法：鸣天鼓——先用两掌手心按住外耳道，然后分别用食指，中指和无名指在后枕骨处轻轻敲击，次数为60下。最后将手指紧紧按住后枕骨，掌心掩盖住外耳道，放开掌心和手指，直到耳中连续放响9下的“炮声”，重复动作三次为一组，每天可以做三组。
如果说眼睛是心灵的窗户，那么耳朵就是健康的警钟。当耳朵出现问题时，我们不要忽视不理，也许就是这个“警钟”拯救了你的生命。