“医生,您赶紧看看啊,我儿子怎么突然没尿了呢?”

近日,小柯因为没尿,被家长带来了医院急诊室。从问询中得知,他一开始出现肚子痛、拉肚子,后来尿越来越少。

“尿这么少,不会是肾坏了吧!”凭着对疾病的敏觉度,这才带他来了医院。

入院后,小柯做了相关检查,结果却让医生大为失色:血肌酐水平706μmol/L,是正常值上限的7倍多;肾小球滤过率仅为9ml/min,仅为正常水平的1/10;据测量,小柯每天的尿量只有300毫升左右,而正常人一天的尿量至少在2000毫升。

进一步肾穿刺活检还发现,小柯双肾存在多发结石。

“孩子才18岁,病情怎么会这么严重?”医生和父母都颇为不解。

父母仔细回想才发现真相。小柯是一个体力劳动者,每天工作很累,他又不喜欢喝水,渴了就从超市买大瓶的碳酸饮料喝,据估算,他每天大概要喝到3升饮料。

“这就是伤肾原因所在。现在临床上很多年轻人把饮料当水喝,饮料中含有过多的糖分,过量摄入会诱发肥胖,还会导致肾损伤。”肾内科主任医师赵宁说。

一、慢性肾病被称为“沉默的杀手”

慢性肾病的第一个特点就是高发病率,低知晓率。据2012年中国第一份肾脏病流行学调查结果显示,我国成年人群中慢性肾脏病的患病率为10.8%,约为1.2亿人,患者人群非常庞大。但慢性肾病的知晓率仅为12.5%。其次,慢性肾病具有非常强的隐匿性,被誉为“沉默的杀手”。我们的肾脏具有强大的代偿功能,在肾功能出现问题的初期并不会有明显的症状,所以等到患者感到一些症状时,肾功能往往已经出现了50%以上的破坏。

如果在慢性肾病的前期没有进行合理的干预,任由其发展,则会产生严重的后果,患者可能面临长期的透析或肾移植手术。

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二、这几个习惯,会一步步把肾毁掉

常喝含糖饮料。大量喝含糖饮料不仅会使身体肥胖、还会导致高血糖、高血压,进而演变成心血管疾病。同时饮料中的糖分还能升高血尿酸水平、诱发痛风,加重肾脏负担,最终导致肾脏急慢性损伤。如经常和碳酸饮料,还会在尿液中形成钙质沉淀物,最终形成肾结石。所以最好的“饮料”就是白开水,一定要少喝饮料。

吃高盐食物。经常吃太咸的食物会使血压升高,对肾脏的血液流动造成很大的压力,从而诱发肾病。所以平时应该以低油、低盐的食物为主,多次蔬菜水果,少吃煎炸腌制食品。

过度饮酒。酒中的酒精也是由肾脏代谢的,过度饮酒无疑加重了肾脏的负担,如果本身就有肾病,则会加重病情,建议有肾病的人将饮酒列为禁忌。

不爱喝水、喜欢憋尿。有些职业如长途司机、服务员等为了不用在工作期间上厕所,选择憋尿或不喝水来减少尿液的排出。水能够稀释尿液中有毒的成分。如果不爱喝水,或长时间不喝水,人体尿液中携带的毒素和代谢废物的浓度就会增加,肾脏的负担加重,容易引发肾结石、急性肾炎等疾病。长期的憋尿对身体也是有害的,很容易使膀胱的压力变大,尿液中的有害成分还会在尿道停留,进而导致尿路感染和肾炎的发生。所以平时一定要多喝水,不要等到很渴了再喝,且不要习惯性的憋尿。

胡乱吃药。有一些药物能够治病,但如果服用不慎,或加量服用会引起肾脏的损害。上海长征医院肾脏病医院院长梅长林教授说,很多抗生素、补品、减肥药、止痛药都会对肾脏造成损伤。因此,如果是生病了需要服药,需在医生的指导下服用。平时不要滥用一些保健品和补品,其中含有的高营养成分会给肾脏的新陈代谢造成很大的负担。

三、肾好不好,看这几个症状就知道

以下的几个症状一定要警惕,它们可能是肾脏发出的“求救信号”,可以对照着自测看看自己有没有出现类似症状。

脸颊浮肿变大。当肾脏出现了一些功能障碍,就会导致身体的正常代谢出现异常,水分无法及时被排出,滞留在身体里面,就会使得身体出现浮肿,尤其体现在脸上。可以在晨起看看眼皮有无浮肿或双脚浮肿,如果有,就要考虑肾脏问题。

尿多、尿少、排尿困难。肾脏是我们身体产生尿液的地方,所以肾脏功能出现问题,最直观的体现就是排尿异常。如果一周之内尿液量突然变少、变多,排尿次数频繁,排尿过程困难都可能是肾脏患病的信号。

脸色暗沉发黄。随着肾脏开始出现问题,发生病变,毒素就会积聚在体内,难以排出体外。在脸部的反映就是脸色就会开始变差,黑色素沉积,脸色变得暗黄发黑。如果突然出现持续几天,原因不明的脸色暗黄,可能是肾脏的问题。

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肾脏担负着为我们的身体代谢废物的使命,可见肾脏的健康非常重要。但慢性肾病却在人群中非常普遍,且难以被察觉。为了及时、早期地发现和治疗肾病,要时刻关注肾脏的健康,如出现异常,要及时到医院进行检查。