跑步本身是一件对身心健康都有益的事情，我们的身体可以通过跑步得到锻炼，心肺功能也会变得更强大。同时运动会帮助我们体内分泌内啡肽，从而使得大脑感觉到快乐。
但就是这样一件令人健康的运动，有时也会令人十分恼火。下面我来盘点下跑步时最恼火的5个瞬间，不少跑者表示说到心坎里了！
1.绿灯过马路，非机动车闯红灯
跑步的时遇到红灯，大家都会提前停下进入“间歇跑”的状态。但是如果前面是绿灯，那么能够直接顺利通过就再好不过了。特别是对于一些不想间歇跑的朋友来说，更是如此。
但是，总有一些非机动车，它们眼里是没有红灯和绿灯的分别的。自己只管走，根本不考虑路况——反正在他们眼里，机动车又不敢撞自己。至于行人（或跑者）呢？那就更没事了，撞了吃亏的也不是自己。
2.人行道被几个人“挤满”了
相信很多朋友都遇到过这种情况，一条能容纳三四个人并肩通过的路，就被这么三四个人给“堵”住了。
路那么宽，也不要求你两人成行、三人成列，但起码你得给对面过来的行人留一道口子吧？这难道不是最基本的素质吗？
3.遛狗不牵绳
虽然老魏不怕狗，夜跑的时候遇到猫猫狗狗的也会放慢速度去看它们一眼，觉得很可爱。
但是老魏觉得狗狗可爱，不代表所有人都觉得狗狗可爱，还是有相当一部分朋友是很怕猫狗一类的动物的。即便是宠物狗，有些家教不好的，还不栓绳的，看到个动的东西就喜欢冲去上追。
那些怕狗的朋友遇到这种情况，只怕本来就挺高的心率也要再往上窜一窜了。
4.突然冲出来的孩子
小孩子和家人出去，在路上打打闹闹的也是正常。跑者们遇到这种情况也会为了安全考虑，提前放慢速度仔细注意。但是从绿化带里直接冲出来的熊孩子你们遇到过没有？老魏遇到过。
那天老魏刚慢跑了一会儿热完了身，正打算冲1000米看看自己最高配速可以到多少的时候，前面绿化带里冷不丁就冲出一个嘻嘻哈哈的熊孩子——真的是从绿化带里冲出来的，还好我眼神不错及时刹住了车才没撞到那个小子。
5.空气中飘来异味
有时候夜跑为了追求安静的环境，经常会去一些人少的地方。但是在如今城市化不断发展的背景下，这些人少的地方要么是农村地区的道路，要么就是工厂扎堆的工业区。
农村地区的道路其实挺好的，除了灯光少一些之外，其实很适合一个人夜跑。
但是工业区就不一样了，路况良莠不齐不说，老魏曾经在工业区闻到过浓烈的“汽油味”、“肥料味”以及其他各种奇怪的味道。特别是现在秋高气爽，本来是一年中夜跑最舒服的时候，结果扑鼻而来这么一团味道……着实令人可惜。
完美的跑道是可遇而不可求的，即便是专门为跑者准备的塑胶跑道，也会出现很多不如意的地方。
所以“妥协”依旧是一个不能避免的话题，人生在世到处都需要妥协的艺术不是吗？上述5个瞬间里，有些是我们可以避免的，但是有些真的不是靠跑者自己就能改正的。
怎么说呢，还是希望喜欢户外路跑的朋友，可以早日发现一条属于自己的最佳路线吧。