后半生,致自己

subtitle 女人课堂Ladyclass 09-27 20:49 跟贴 1 条

女人课堂

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来源:儒风大家 文:儒风君

2020年已经走到下半程,还有不到一百天,我们就要迎来新的一年。

这一年,我们经历了疫情、经历了洪水、看了太多的生离死别,开始明白生命的珍贵。

人生短短几十年,不要荒废,不要遗憾。

后半生,好好待别人,好好爱自己。

坚持运动,早睡早起。

没有什么比健康更重要。

保证身体健康,就是保证了人生大半的幸福。

如果身体垮了,一切都没有意义。

不要年轻的时候拿健康换钱,老了再拿钱换健康。

与其到时候天天遭罪,不如把身体锻炼好。

能不熬夜,就不要熬夜,一定要保证充足的睡眠。

坚持运动,坚持锻炼,有一个健康的身体,才能抵挡这世间的万千艰难。

坚持读书,不忘成长

强悍的身体,一定要匹配丰富的头脑。

未来的不确定性不断提高,每个人都会感到迷茫。

这时候不如安静下来,默默读书,提高自己。

一个人不可能赚到自己认知之外的钱。

开卷有益,一个人读书越多、思考越多,视野和格局也就越大。

人生的视野开阔,内心也就越豁达,看问题也就越通透。

什么是成长?不是变得世俗、世故,而是每天都在更新自己,每天都在不断进步。

不被别人评价左右

每个人心里都有一团火,路过的人只看到了烟。

感同身受是最难的事。

不要奢望每个人都懂你,越特别的人越不容易被理解。

曾国藩创建湘军很多都觉得他是神经病。

王阳明入京,很多人都说心学是异端邪说。

若是没有一个强大的心,一个人很容易被外界的评价左右。

一旦被别人牵着鼻子走,注定一生碌碌无为。

坚定自己的心,走好自己路,活出自己的样子,这一生才能没有遗憾,没有后悔。

保持一颗平常心

佛家常说:平常心是道。

一个人若是能保持一颗平常心,那就接近大道了。

人生不如意,十之八九。

人生没有十全十美,相反,人生的大部分事情都要经历波折。

成与败,很多时候都是概率事件。

尽人事,听天命。

一个人能做的,就是保持内心的平静,专注于眼前的事情,手头的事情。

时间久了,自然会有成果。

平常心是道,专注和平静,才是人生大道。

学会控制情绪

一个不会控制情绪的人,绝对是家人朋友的灾难。

他们不懂得识别情绪、控制情绪,只能毫无节制地输出负面情绪。

时间一长,不仅自己的生活一团糟,身边的人也会渐渐疏远。

人生,不能毁在情绪上。

庄子的“空船理论”讲:人生的坏情绪,基本上来源于认知的局限。

放大自己的格局,多读书,多反思,换一个角度,提一个高度,人的情绪就会少很多。

学着自己排解,自己消化。

没有人是你的情绪垃圾桶,不要把坏情绪留给最亲近的人。

人这一生,活的是心情,负面情绪一定要记得及时清理。

保持善意

善良,是人生最大的高贵。

善良的人更愿意相信别人,更容易受到伤害。

但这并不是一个人变得冷漠的理由。

一个人要保持善意,也要学会捍卫善良。

保持分寸,保持理性,面对不知感恩的人,学会收起你的善良。

学着用善良去引导别人,而不是无底线的妥协。

保持自己的善良,心中自有一份美好。

对于冷漠的人而言,不曾见过光,不曾感受过温暖,本身就已是最大的惩罚。

既往不恋,未来不迎

这一年发生了很多事,发生了就让它过去。

时间是条单行线,再痛苦,再后悔也没有意义。

后悔药现在不会有,将来也不会有。

明代袁了凡说:“从前种种,譬如昨日死;以后种种,譬如今日生”。

过去的就当是死了。

你唯一要做的,就是珍惜当下,活在当下。

不要沉湎过去,也不要过度憧憬未来。

无数的当下连接成线,通向看似遥远的未来。

所有未来的美好,都需要当下的努力去换取。

路要一步步走,饭要一口口吃。

做好当下的每一件事,未来一定不会亏待你。

学会感恩,懂得珍惜

没有人是一座孤岛,人和人彼此扶持,才能更好的前行。

人要学会知恩,感恩,这是处事之方、为人之本。

对别人的善意要懂得回应。

人和人的关系从来不是单方面的付出,懂得感恩,才不会寒了人心。

珍惜身边人,珍惜你的朋友、亲人、爱人。

没有人无条件对你好,学会珍惜他们,别亏待他们的的热情。

人生漫漫,懂得珍惜,方得始终。有几个知心人一起走下去,才不会太过孤单。

杨绛先生讲:

我们曾如此渴望命运的波澜,到最后才发现,人生最曼妙的风景,竟是内心的淡定与从容。

我们曾如此期盼外界的认可,到最后才知道,世界是自己的,与他人毫无关系。

不要活在别人眼里,不要和不值得的事情纠缠。

保持微笑,保持淡然,活在当下,感恩珍惜。

余生,愿我们都能温暖从容,成为最好的自己。

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