大家好，今天我们分享手把手教你如何穿裆，希望大家喜欢！
每一个人都喜欢完美穿裆，除了被穿裆者，今天我们就手把手教大家如何掌握穿裆技巧，我们现在开始：
预判空档
成为穿裆之王最重要的是学会预判什么时候防守队员的裆会打开。
图1-预判对手
没有人能让自己的裆永远紧闭，也不能紧闭双腿奔跑。
图2-紧闭双腿
这就意味着，有时候防守队员两腿之间会出现空档。
图3-出现空当
比如，防守队员跑动拦截我们的行进路线。
图4-拦截
防守队员伸腿抢球。
图5-伸腿抢球
或者是他全速奔跑追赶我们的时候。
图6-全速奔跑的时候
发现两腿间的空档只是经验问题，有时候甚至他就会摆放在你眼前。
图7-经验
我们需要花时间观察对手的两腿之间。当我们注意观察，我们最终会掌握防守队员移动的规律。
图8-注意观察
我们就能本能的感知到防守队员的裆何时会打开，剩下的就是时机和准确性的事了。
图9-时机和准确
时机
当我们掌握了对手的运动规律，接下来就是穿裆的时机。在正确的时机让球从对手裆下穿过。
图10-穿裆时机
关键是在意识到对手即将要打开腿的时候，将自己的动作提前一点。
图11-动作提前
比如，我们在边路面对防守队员，我们准备拿球下底，防守队员很可能会大步过来封堵我们的路线。
图12-边路下底
这个时候他的两腿之间会出现空隙，如果我们寻找机会穿裆，我们会先拉球下底，当这个空档出现以后，立刻推球穿过。因为我知道他要去哪。
图13-拉球穿过
当然，如果防守队员没有动，我们就可以直接突破它。
图14-直接突破
如果我们想提高自己预判空档的能力，最好的方法就是和真人对抗，我们可以和队友1v1对抗。
图15-真实对抗
当我们提高以后，我们可以小场比赛中先实践，最终在运用到正式比赛中。
图16-小场实践
还有，当我们和队友一起训练的时候，不要紧闭大腿，这样根本无法训练，也达不到目的。
图17-不要紧闭双腿
我们是在练习穿裆，而不是不被穿裆。
图18-练习穿裆
提高自己的盘带能力
我们还要提高自己的盘带能力，如果盘带不行，很难穿裆。我们首先要能够在运动中将球控制好。
图19-能运好球
然后再快速精准地从对手两腿之间的小空隙穿过。
图20-精准穿裆
不仅如此，速度还要恰到好处，不能太软也不能太硬。
图21-恰到好处
太硬会被另一侧的对手没收，所以速度要合适，不能太大。
图22-速度要合适
从防守队员两腿之间穿过去，还要能够在另一侧接住。
图23-另一侧接住
练习在带球过程中穿裆最好的方法是摆两个标志盘当作防守队员。
图24-两个标志盘
能够理解正确的应用场景
图25-理解场景
时机绝佳
即使我们盘带一流，技术精湛。
图26-技术精湛
但是如果我们大局观不行，这些都没用。
图27-大局观
如果我们想成功完成穿裆，并从另一侧接住，首先要确保防守队员身后有空档。
图28-确保有空间
这就意味着在我们穿裆之前，我们要提前观察好对手身后的情形。
图29-观察身后的情形
如果恰好有一个防守队员，这个时候穿裆就不是一个好的选择。
图30-不好的选择
同时，不管我们的穿裆技巧有多好，它都是一件极具风险的事。
图31-极具风险
一定不要在自己门前尝试使用这个技巧。
图32-不要在门前使用
或者不要在那些丢球以后会付出惨痛代价的地方尝试。
图33-不要在付出代价的地方尝试
掌握穿裆
事实是成为一名穿裆大师需要经年累月的积累。
图34-积累
一旦预判到空档，时机合适，我们要大胆尝试。
图35-预判空当
让它成为我们的第二天性。
图36-成为天性
很快我们就会发现自己可以在场上随便穿裆。
图37-随便穿裆