每个女生都爱美，10个女生有9个都在疯狂减肥，恨不得把命都豁上。
节食、吃减肥药，没几天就宣告失败，一称反而又重了2斤，简直令人绝望。
“美食是一种奖赏，健身最大的意义就是可以肆无忌惮地吃吃喝喝。
美食和好身材，小孩子才做选择，成年人全都要！”
说这话的人是钱晟。
他是一线明星私教、Nike签约教练
明明有颜值却偏偏要靠实力圈粉
光看钱晟的颜值，包装包装就可以出道了。
但他偏偏不靠颜值吃饭，而是靠几十年如一日的艰苦锻炼，成就了他如今健身界的地位和权威。
NIKE女生节与周冬雨同台
生完孩子胖到160斤的何洁慕名找到了他，立志90天瘦30斤。
90天30斤，说起来轻巧，做起来可一点都不轻松。
根据何洁的体质和习惯，钱晟为她量身定制了一套速效减肥方案。两周时间，何洁久违的锁骨初现。
钱晟指导何洁瘦身▲
瘦身成功后和刚生完二胎的对比图▲
钱晟帮助过的明星可不止何洁一个，半个娱乐圈的明星都找他合作。
王力宏、成龙、七小福、吴莫愁、蓝波、张恒远、金莎、羽泉、筷子兄弟、凤凰传奇、马景涛等都曾与他有过深度合作。
而他获得健身界的头衔更是数不清。
2008年，他参加CCTV-2“奥运加油，“中国加油”奥运手势推广大使选拔，取得第一名，获得“奥运加油手势推广大使”称号。
2011年，他参加健身先生大赛，获得总冠军。
他还担任Nike中国的签约种子教练，中国工商银行金融街支行的健身顾问，中国证券（结算）健身指导老师，中国迈宝赫多功能体适机课程研发导师。
（Nike官网宣传照）
（Nike教练内训现场，和刘翔大合影）
他首创的“微运动”理念，
成功帮助数千名学员达成局部瘦身目标
钱晟出身军人家庭，毕业于南京体育学院。
从小培养的运动天分、过硬的专业背景和丰富的实践经验，让他对运动瘦身有独特的理解。
他发现，短时间的剧烈运动或长时间的有氧运动都存在很大弊端，无法达到好的瘦身效果。
经过摸索研究，他提出了“健康、精准瘦身”的倡导，并首创“微运动”理念：
将核心训练和有氧运动结合；每天15分钟，利用生活中的日常小物件，即可达到显著的局部瘦身效果。
这种方法可以减少80%以上的葡萄糖转换为脂肪，促使多余的葡萄糖转化为能量被人体利用，减少脂肪堆积，还可以抑制机体对油腻食物的需求，使饮食自然地偏向清淡，却不影响正常饮食。
从业10年来，钱晟老师的“精准瘦身“私教课已让数万名学员受益。
他常说，想快速减脂，让身材迅速变得苗条、修长，甚至练出美腿、马甲线、蜜桃臀，其实一点都不难。
很多学员都反馈 ，他的减肥方法就像吃饭睡觉一样自然，完全不痛苦，不知不觉就瘦下来了。
据统计，他开办的减脂训练营，减肥成功率98.6%，在28天内，人均减重9.7斤，平均腰围减少6.2厘米，收获了超多走心好评：
不用拒绝美食、不耽误正常工作休息时间、不用花费大价钱去健身房上课、既减肥又减压……关键是，能够有针对性地实现精准瘦身，想瘦哪就瘦哪。
现在，钱晟老师来到简知平台，将他的“微运动”精准瘦身理念总结成一套系统的课程，针对6个身体部位，用14套方案、14次课程、60个瘦身姿势，每天15分钟，帮助大家实现精准科学瘦身。
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现在任何一家健身房的年卡基本都好几千，而一节私人教练课，少则300元，多则1500+。况且就算有钱，也很难约到像钱晟这样专业的私人教练。
这次，钱晟老师来到你的身边，担任你的专属健身私教，所有身材上的不完美，他都可以帮助你逐一消除。
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