如果焦虑是当代青年的常态,那么经历了魔幻2020,年轻人的焦虑更胜从前。
我能不能不结婚?我什么时候买得起房子?明天到底辞不辞职?......成为许多人深夜抑郁的主旋律。
于是,贴心的我们准备了下面这份「有效缓解焦虑的思维方式」,保证你看完之后瞬间就不慌了。
读到这里,是不是有一种豁然开朗的感觉?
轻微焦虑给人动力,而过度焦虑则毫无用处。
自从习得这套解压思路,(只要我认输)就再也没有什么事能让我焦虑的了。
如果你也经常焦虑,快点个赞+「在看」,需要时翻出来多看几遍。
开心点朋友们。
创意 | 陈慢慢
编辑 | 陈慢慢
插画设计 | BeenTop