要你愿意 完全可以一辈子都做最好的自己
健身越练越虚
可能原因在这里
往下滑有福利！
不过无论男女，都会想到的肯定是体能强，身体健康。其实自己真正开始搞健身以后才发现，更多时候是听到健身的小伙伴都在抱怨：
“又上火了，嘴角长泡” “最近关节一动就咔咔响” “前两天跑了个步，没想到反而感冒了” “健个身，怎么女朋友说我越练越虚？” ......
就连很多名人，比如演艺圈的老健身玩家——刘涛，也晒过自己脸上冒痘的照片。
所以健身并非大家想的那样百利无一害。
肌肉劳损、动作不到位受伤、关节超伸…… 而且训练加在身体上的可都是比日常活动更大的重量，健身练不对，反而容易一身伤。
健身为什么让人身体强壮？
训练本身不会让你变强，反而会让你虚弱、劳损、过度消耗精力……
练后的超量恢复才能真正让你变强，训练后的营养补充、足够时间的睡眠，是让你的身体状态、肌肉恢复的决定性因素。
虽然很多人健身是为了强身健体，好像练完以后体质更强，但不可否认的是健身后的一段时间更容易生病，因为高强度训练后，身体暂时性免疫力降低。
而且，健身首先会让身体有一个程度不同的劳损。
尤其是增肌期、减脂需求大的人群，经常练到力竭才回家，再加上训练的时候体液流失较多，电解质也会随汗水流失。
这种训练过度的状态，再加上机体缺乏维生素，很容易伴随着身体免疫力下降。
很多人都知道健身要补充蛋白质，所以一健身就狂补蛋白质，而高蛋白饮食，就是让你上火的一个罪魁祸首。
蛋白质的分解代谢的过程中，产生大量含氮废物，肾脏排出这些废物时需要带走身体水分。
最后身体的体液消耗就会大大增多，身体水分和营养物质大量损耗，把身体烧得像缺水的干锅，就会“上火”。
肌肉（蛋白质）在代谢过程中会大量消耗维生素，健身期维生素的消耗当然更多，假如你不及时补充维生素，那么就会长痘、嘴角长泡之类的……
从营养学角度讲，上火正是维生素缺乏的表现。
另外，维生素也会帮身体清除自由基，这也就是为什么很多人说“补充维生素，为身体增加活力”，缺乏维生素，就容易疲惫、虚弱、皮肤差……
对需要增肌的健身党来说，身体缺乏活力，增肌的速度当然也会变得迟缓。
所以，对健身党来说，恢复，比训练更重要。
维生素对人体如此重要，然而坏消息是，大多数生物体内不能合成全部种类的维生素，人体也无法合成某些氨基酸，只能靠额外补充。
市面上的维生素产品很多，针对健身人群的却很少，身边很多人都在吃氧气能量日夜维生素。
它是一款专为健身人士订制的复合维生素，不仅包含了基本的维生素，还将成分和功能调整到适合健身人群的比例，最适合健身期继续补充能量的人群。
市面上很多维生素片的含量是日常建议用量，对于不运动的人、没什么特殊需求的人来说是ok的。
但是健身的话，随着蛋白质消耗，水分流失，维生素也会流失，需要的某些维生素含量也就更多。
与普通维生素产品对比一下，就能看出差距了。 先来看看市面上一款成人维生素的成分表。
*某品牌成人维生素成分表
可以看出普通的成人维生素，所含营养物质种类首先就远少于氧气能量日夜暴击维矿片，而且氨基酸、硼等对肌肉修复生长有促进作用的高级成分，可以说是没有。
*氧气能量维生素
锌+镁：高强度训练后，锌能促进肌肉快速修复，精氨酸在体内产生一氧化氮，扩充血管达到肌肉泵感，快速修复酸痛，越练越上头。
维生素B6+维生素B12+铜：超强增强记忆力组合，保护神经组织细胞，拯救加班党熬夜族。
维生素C+生物素+铁+叶酸+维生素A：维持免疫系统正常，改善眼睛干涩等状况，有效抗氧化。
维生素D+钙：经典的硬“骨”组合，打造强壮体格。
所有成分的搭配和含量都考虑到健身人群的特殊需求，当然，即使你不健身，如果觉得普通的维生素不够，一样可以吃。
如果你是：
高压力上班人群； 工作学习力不从心、皮肤暗沉气色差，手指倒刺、掉发、容易感冒、发育不良的青少年； 关节受损患者，或需要缓解肌肉酸痛疲劳、损伤，运动强度大的健身人群。
那么不用考虑了，试来试去最后你还是会选这一瓶，该有的都有，一步到位，够专业，不解释。
那么这款专为健身人士定制的白金维生素，价格怎样呢？
好消息是，今天不仅不用你到处找在哪买，公众号还有超级大的折扣活动，囤一个季度的货都不在话下。