被称为“维C之王”的猕猴桃,经常吃,美容养颜、排毒清肠!

subtitle 调心堂董峰09-25 17:51 跟贴 1 条

猕猴桃别称奇异果、狐狸桃、猴仔梨等,被誉为“水果之王”,质地柔软,口感酸甜,营养丰富,风味鲜美,其味道被描述为草莓、香蕉、菠萝三者的混合。当养生已经成为现代人的必备功课的时候,猕猴桃的作用就凸显出来了,猕猴清甜多汁,饱含维C,是当之无愧的水果之王。

打开网易新闻 查看更多图片

轻轻撕掉薄如蝉翼的皮,不仅能感受猕猴桃的酸甜,还有从中间向四周散发着温暖的光芒。轻咬一口甜蜜汁水在唇齿间流淌,一口入喉,完全颠覆你对猕猴桃的印象,甜度可达15度,咬上一口,甜蜜汁水迸发口腔,仿佛第一次遇见喜欢的人,整颗心扑通扑通,甜蜜从嘴巴沁到心里。

猕猴桃不仅含有丰富的维生素C,而且还有以下4个功效和作用:

1.美容养颜

猕猴桃所含的丰富的维生素C有很好的抗氧化功能,能够消除人体皱纹和细纹有着积极的作用。另外,猕猴桃的维生素、膳食纤维丰富,但脂肪量较低,对减肥健美、美容养颜等具有一定功效。

2.排出身体多余毒素

猕猴桃含有非常丰富的膳食纤维,这些膳食纤维不仅具有降低胆固醇、促进心脏健康的功效,同时还具有助消化、排毒素、防止便秘,能有效清除及预防体内堆积的有害代谢物。

4.猕猴桃含有的血清促进素具有稳定情绪,镇静心情的作用

猕猴桃另外它所含的天然肌醇,有助于脑部活动。包括提升免疫功能,治疗肝脏疾病,消化不良,贫血,泌尿系统问题,呼吸系统疾病,脑疾病等。它还增加红血球生产,加强牙齿和指甲。

5. 猕猴桃帮你抵制亚健康

经常摄入甜,酸,辣和油腻的食品会给身体造成酸性。此外,深夜吃东西,喝咖啡或茶可以触发酸度条件。无论身体出现什么与酸性有关的问题,如胃灼热,或胃酸倒流,都可以把猕猴桃作为一种很好的解酸剂。它还可以治疗腹泻和痢疾。一杯猕猴桃果汁或粉末可以减少肠胃不适。

猕猴桃营养价值丰富,也是便秘的常见人群,猕猴桃含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质,能够起到清热降火、润燥通便的作用,可以有效地预防和治疗便秘和痔疮,因此患有便秘的女性朋友们,可多食用猕猴桃。

特别声明:本文为网易自媒体平台“网易号”作者上传并发布,仅代表该作者观点。网易仅提供信息发布平台。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
打开网易新闻,阅读体验更佳
大家都在看