最伤身的“水果”公布,请停止食用,有些人却当成宝,忍住就是赢

subtitle 健康播报机 09-25 16:37 跟贴 2 条

俗话说:病从口入。

日常生活中多吃新鲜的水果有助于健康,但是有些水果含有的有害物质比较多,会让你病从口入。

我们平时常吃的水果中含有丰富的维生素矿物质,有助于增强人体的抵抗力和免疫力,也可以摄入膳食纤维,加快肠胃蠕动,缓解便秘,美容养颜。

但以下这几类水果请你赶紧拉入黑名单,因为其中含有的寄生虫等有害物质非常多,一旦摄入体内后,就会增加身体病变的风险。

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最伤身的“水果”公布,请停止食用,有些人却当成宝,忍住就是赢

用糖精浸泡的冬枣

现在是冬枣大量上市的季节,冬枣吃起来非常美味,很多人一旦吃冬枣就根本停不下来,但是如果你食用的是糖精浸泡的冬枣,那就要当心了。

相关资料显示,糖精生产过程中产生的中间物质,会影响人体脑部神经对肝脏造成极大的损伤。

冬枣保存时间相对比较短,有些不良商家会将冬枣浸泡在含有甲醛成分的防腐剂当中,会毒害身体。糖精浸泡过的冬枣果皮比果肉更甜,甚至微微发苦。

被催熟的香蕉

香蕉含有丰富的膳食纤维,正常吃一点,能够加快肠胃蠕动,排出体内的毒素和垃圾,缓解便秘,对于减肥瘦身的人群可以适当吃一点香蕉。

但是我们在购买香蕉时,会发现有些香蕉会出现发绿的现象,其实香蕉的保存时间相对来说是比较短的,如果保存不当就会出现腐烂的情况,降低很多商家的成本。

香蕉如果比较硬,那么就会被喷洒催熟剂,而这样的催熟剂一旦摄入体内之后,就会增加身体各个器官代谢负担,所以被催熟的香蕉也是最容易伤害身体的。

杨梅

杨梅这种水果在南方比较常见,吃了杨梅之后能够提高人的食欲,但是其中富含丰富的特殊成分,虽然能够帮助消化吸收,但并不利于健康。

杨梅的结构相对比较特殊,本身生理结构就会给细菌和寄生虫制造藏身的机会。所以杨梅堪称寄生虫的窝,如果没有清洗干净,对身体健康非常不利。

有些人似乎特别喜欢吃杨梅,甚至食欲变差的时候就会取几粒杨梅食用,但是你有没有想过身体真的承受不住。

冻柿子

柿子本身口感比较香甜,而且现在也是柿子大量上市的季节,但是柿子本身保质期比较短,北方的人都喜欢选择冻柿子。

冻柿子当中含有的有害物质会更多,一旦摄入体内之后,就会对肠胃造成较大的刺激,甚至会影响各个器官的正常运作。

冻柿子摄入体内之后也会增加胃部病变的风险,不利于健康,所以这种水果也是最容易伤害身体的,希望你趁早管住嘴,忍住就是赢。

槟榔

槟榔具有提神醒脑的作用,很多人对槟榔非常上瘾,然而槟榔的质地非常坚硬,如果经常咀嚼槟榔就会损伤口腔黏膜。

槟榔中的亚硝酸盐含量非常丰富,如果经常吃盐会增加患上口腔癌的风险,所以对槟榔上瘾的人需要趁早戒掉。

杨桃

杨桃这种水果外形非常漂亮,所以让很多人非常喜欢,但是杨桃中含有一定的毒素,如果经常吃也会加重肾脏负担,不利于身体健康。

尤其是本身患有肾脏疾病的人,吃多了杨桃,也会导致肾病越来越严重,甚至会增加患肾癌的风险。

所以杨桃这种食物,希望大家趁早少碰或者是拉入黑名单,更有助于减轻对肾脏的损伤,呵护肾脏的健康。

腐烂的水果

腐烂的水果对肝脏危害非常大,因为腐烂的水果富含大量细菌和微生物,肝脏是人体重要的解毒器官,长期吃腐烂的水果就会让肝脏负担过大。

长期吃腐烂的水果,甚至会增加患肝癌的风险,其实任何腐烂的食物当中都含有大量的黄曲霉毒素,一旦摄入体内之后,就会增加各个器官的负担,不利于健康。

有些人对于腐烂的水果舍不得丢掉,而是把烂掉的部分切掉吃剩余的部分,但是黄曲霉毒素的毒性,已经把整个水果污染掉,其中含有的毒性也会导致肝细胞受损。

吃水果虽然对身体健康有好处,但是有些水果真的不利于健康,希望大家能够正确对待,能够为身体补充所需的营养成分,身体免疫力和抵抗力更加强大,为身体健康保驾护航。

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