孕期玩手机,真正伤胎的不是辐射,有几个潜在隐患很多孕妈没察觉

subtitle 刘红娱乐团 09-25 10:37 跟贴 2 条
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短时间内使用手机对人体没有任何影响,且无证据表明手机辐射致畸胎儿。

执笔:张一谷

编辑:刘一之

定稿:苏子后

现在这个时代的人或多或少都对手机上瘾,其中还包括很多准妈妈。

本文图片均源网络,图文均无关

案例

玲玲怀孕以后,老公为了想要她安心养胎,就让她辞掉了原有的工作。玲玲在家除了吃就是睡,一天非常无聊,只能靠着手机刷刷视频、看看剧来打发时间了。

可是这样问题也来了,老公看玲玲无时无刻不在玩手机,怕手机辐射影响宝宝发育,特别的担心,就非不让玲玲玩。

玲玲也是个暴脾气,心想班也不让她上,手机也不让玩,“真的太过分了”,因此夫妻俩吵了好几次架。

相信很多人都听过手机有辐射,孕妇不能玩手机,否则胎儿受辐射变畸形的说法,并且也非常坚信这种说法,但手机辐射真的能够影响胎儿发育吗?

手机辐射会伤害胎儿吗?

有研究显示:短时间内使用手机对人体没有任何影响,且无证据表明手机辐射致畸胎儿。

手机确实有辐射,但对于人体来说,所造成的影响微乎其微,小到可以忽略。辐射数值的单位为瓦特/千克(W/kg),我国遵从世界卫生组织推荐的欧标2.0W/kg标准。

德国联邦辐射防护办公室在2019年发布了2份关于手机辐射的测试结果榜单,居手机辐射最高榜的是国产某米,其数值为1.75W/kg,但也在手机辐射安全范围内。高于辐射安全范围的手机,都是不予生产的。

所有的电子产品都能产生辐射,如果说胎儿由于手机辐射受到了伤害,那家中的电视、电脑、冰箱、wifi设备等都可能对其造成伤害,准妈妈无时无刻不处在一个受伤害的环境。

所以不用担心手机辐射会对胎儿造成影响,之所以建议孕妈不要玩手机,主要考虑到玩手机背后的这3个危害。

玩手机真正伤胎几个潜在隐患

1、影响孕妈的睡眠

每当开始玩起手机,就控制不住自己,可以玩到很晚才睡。特别是在看剧的时候,很多人那真是恨不得一下子就看完,所以玩手机往往就变成了熬夜,非常影响睡眠。

对于孕妈来说,保证每天足够的睡眠时间是非常重要的,但也不是说熬夜了就多睡一下,因为孕妈健康的作息更利于胎儿健康的发育。

如果孕妈因为玩手机经常熬夜,会导致内分泌失调,免疫力也会下降,从而可能引起流产风险。另外,长期睡眠不足会造成孕妇体力不足,容易在分娩的时候引起难产现象。所以睡眠问题是要引起孕妈重视的。

2、影响孕妈的情绪

孕妈的情绪对胎儿的身心健康发育有着不容忽视的影响。

人在认真做一件事情时,是会带入情绪的,比如看到感人悲伤的电视情节,会哭;玩游戏总是不过关或者被队友坑时,会愤怒等。

如果孕妈在玩手机时,产生的是比较积极正面的情绪还好,比如开心、兴奋,这是不会影响胎儿的;但如果产生的是负面消极的情绪,像愤怒、伤心,这会让胎儿也跟着躁动不安,情况严重也是可能导致流产的。

3、长时间玩手机容易挤压胎儿

当孕妈长时间玩手机时,往往会长时间保持着同一个姿势待着不动,这不利于血液循环和肠胃蠕动,从而可能会导致便秘、消化不良的问题。而且如果长期长时间低头玩手机,还会增加颈椎负担。

如果孕妈玩手机姿势不对,还很容易挤压到胎儿,可能会造成胎儿不适或缺氧的情况发生。

所以孕妈玩手机时应该从这三个实质性问题出发,做到以下3点,与手机“和平相处”。

孕妈与手机“和平相处”三原则

1、严格规律作息

晚上玩手机最好不超过10点,保证每天8个小时的睡眠时间。

2、保持情绪平稳

孕妈在追剧时,尽量选择故事情节简单轻松的,少看比较“虐”的电视电影作品,保证每天的好心情是胎儿健康发育必不可少的一大前提。

3、控制每次玩手机时长

玩手机有度,每次玩手机要控制在1小时之内,并且期间要注意姿势,确保不要压着肚子了,同时可以适当的多换几个玩手机的姿势。另外不玩手机之后,要活动活动身体,促进血液循环。

手机辐射不会影响到孕妈和胎儿的健康,所以孕妇是被允许玩手机的,只是在玩手机的过程中,一定要有度适量,保证胎儿健康发育。

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