维持住感情,到底需要什么办法?

subtitle 改娣 09-25 07:58 跟贴 1 条

情感上,说到“爱”,很容易想到浪漫的感情,和科学几乎没有关系,只和“玄学”有关。就像有人评论爱情一样,爱情如果有那么多理由就是“玄学”。但如果你真的这么想,那只能说你不懂爱情。比如在某个环境下,你看到一个人,和对方说几句话,或者一起参加一个活动,有一种喜欢的感觉。

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至于为什么,真的不是说“感受一下”就能概括的。说白了就是那个人,在那个人的环境里和你说话,这些东西加起来刺激你,让你的身体分泌一些激素,比如荷尔蒙等。,这让你很喜欢。爱情荷尔蒙,比如荷尔蒙,可以人工制造。所以,爱情是可以科学分析的。同样,用科学的方法维持一段爱情,确实可行,也容易操作。维持爱情,首先要了解爱情的发展规律几乎所有的感情都有一个发展的规律,这个规律很统一。说到“制作脚镣”,不用担心,这不是同一个鸡汤,是真正的知识点辅助。心理学家富尔德早年做过一个实验,发现人与人之间的接触可以有规律地刺激激素分泌。就像孩子一哭,父母一旦感动,很快就会平静下来。感情也是如此。当你和伴侣发生矛盾,两个人会不开心的时候,给对方一个拥抱,或者让对方给你一个拥抱,不仅可以加深彼此之间的联系,还可以缓解矛盾。比如,当你知道一旦迟到,你的伴侣就会生气,每次你要迟到的时候,你都会觉得你的伴侣已经生气了。更严重的是你再也不跟对方约好时间,怕对方生气。这个时候需要的是学习“近因效应”,改变对方对自己的看法,从这个角度去调和两个人的关系。

但是这种方法只对已经有感情,愿意改变自己的人有用。当你认为自己是对的时候,不要苛责对方。

独立期:学会相处可以减少矛盾。爱情的最后,如果真的在独立时期分手,可以说是你们感情中最遗憾的事。要解决你在独立时期会遇到的问题,掌握这些方法就够了。

投射效应:不要用你以为的爱去爱一个人。当爱情走到尽头,两个人总觉得矛盾越来越多的时候,可能是因为对方的主观情绪太多,没人考虑对方的感受。就像你每天给伴侣做早餐的时候,伴侣可能只是想在路上买吃的,但你觉得这是你关爱对方的方式。如果感情真的这样继续下去,两个人都会很累。很多时候,只是你爱的方式不对。爱情不取决于“我以为”。学会用他喜欢的方式爱你的伴侣,感情会很容易结出果实。

设定效果:先跳出舒适区,然后再谈恋爱。爱情最怕的是两个人习惯爱而不爱。

一般恋爱中的情侣送花看电影约会是很正常的,相爱久了也不觉得新鲜,也不觉得需要送花。这样做,就陷入了“固定效应”的误区。一段感情的每一个阶段都是需要维持的,维持的最好方式就是用最初的热情,看现在的感情,有时候感情走的太快,两个人因为被迫而无法相爱。前段时间有个读者朋友问我,为什么和喜欢的人订婚的时候不觉得幸福快乐,甚至有抵触感。从科学的角度来说,只是因为你在做你不想做的事情。在心理学上,“鸟笼效应”是很多情侣产生矛盾的原因。所谓“鸟笼效应”,就是你在做别人想让你做的事情。恋爱几年了,知道自己有自己的打算。还有人说我恋爱这么久,早点结婚,你就结婚了。没多久就结婚了。而且恋爱中很多事情真的都是自然而然发生的,不要勉强自己,也不要勉强对方。当你学会了这些方法,就证明你学会了用科学的方法去维持一段爱情,这是真的可行的

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