关节衰老会给人体带来哪些影响?

subtitle Shesays西婵医美芭莎 09-24 15:15 跟贴 6 条

骨与骨之间连接的地方称为关节,关节由关节囊、关节面和关节腔构成。通常情况下,关节腔内有少量液体,以减少关节运动时摩擦。对关节使用或者护养不当,很容易导致关节衰老,关节衰老会出现以下方面的问题:

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1、类风湿关节炎

构成关节的软骨会在年老后开始分解并变的发炎。这种炎症往往会导致叫做类风湿关节炎的疾病,这是一种影响很多人的慢性疾病,涉及关节虚弱,疼痛,僵硬和肿胀。类风湿关节炎会使人走路困难和严重背痛。尽管这种关节炎不仅局限于老年人,但衰老对关节的影响是一个主要诱因。

2、柔韧性下降

关节活动会随着衰老而受到限制,并导致关节总体柔韧性降低。这一问题主要与关节周围的韧带和筋腱变化有关。老年人的走路也会因此而改变。实际上,柔韧性的变化在几乎所有老年人身上都可以观察到。

3、退行性病变

髋和膝关节是优先随年龄衰老而退化的关节。在衰老过程中,特定关节往往会开始失去结构,关节的共同外观也会发生变化。手指关节通常会失去软骨并造成骨骼变厚。手指变化对男人的影响比女性更大。在有些情况下,矿物质还会沉积在一些关节,这是一个叫做钙化的过程。肩部钙化常见。

4、诱发关节性疾病

关节老化,关节腔黏液分泌减少,关节软骨干燥,逐渐磨损、变薄,关节骨质增生;关节的活动能力逐渐减退,会逐渐出现不同情况的疼痛,易诱发关节炎、滑膜炎骨折等关节性疾病。

关节老化不仅会给身体带来痛苦,还会给生活造成不便。并且,随着关节衰老的年轻化,关节抗衰俨然不再只是老年人的事情,年轻人更应该注意关节抗衰。

关节衰老有哪些症状?

面部肌肤出现衰老,肌肤水分流失,会出现皱纹,这是我们容易察觉到衰老。出了面部之外,身体内部的衰老便不是那么容易察觉了,但是也还是可窥一二,比如关节的衰老有如下征兆:

身体各关节开始衰老的征兆:

1起床时,感到颈部僵硬、活力受限、头晕脑胀——颈椎

2伸手去触及远处时,手臂有一阵酸麻——肘关节、腕关节

3弯腰时,伸展吃力、腰背酸痛——腰椎

4下蹲后,很难站起来,胯部感觉酸胀,两腿发软——髋关节

5上下楼梯,能听到关节之间的摩擦声,甚至会左右打晃——膝关节

6小跑或快走,脚踝会带来突然的刺痛感——踝关节

关节已经老化的症状:

1软骨水分变少,软骨流失

2关节缝隙减少,关节变成骨和骨的摩擦

3骨质增生,形成“骨刺”

4肌肉量萎缩,腿变细

5韧带变的松弛,关节的稳定性变差

6骨质变差,松弛,强度低,容易骨质

关节衰老,特别是膝关节衰老,会导致人行走不便,不能随意跳动、跑动,活动受到限制。所以如果你感觉自己关节有以上征兆的话,一定要提高警惕!尽早关节抗衰!

哪些人的关节需要抗衰?

是不是只有上了年龄才需要关节抗衰?其实上,不止中老年人,现在有很多年轻人已经在面临关节损伤这个问题了,需要维护关节健康。关节病越来越有年轻化趋势,其中四种人是高发人群:

1、运动量较大的人

运动会加大关节之间的磨损频率。运动量较大的人,容易造成骨关节的运动型损伤,出现关节磨损或损伤的病症。

2、肥胖人群

肥胖与关节病也有着密切的关系。肥胖人群体重过重,使每个关节的承受重量增加,加重膝关节负担,易使关节软骨变薄、软化、失去弹性,甚至碎裂、剥脱。同时,肥胖引发的代谢综合症还会增高人体内的炎症细胞因子,这是导致关节炎的主要病因。

3、上班族

大多数上班族基本坐在办公室里办公,长时间伏案工作、缺乏运动,易造成关节提早退化。若长期保持不正确的坐姿,关节受力不均,会直接导致关节炎。

4、爱美女士

一群女士冬天坚决不穿秋裤,夏天在空调房里露着大白腿,每天踏着“恨天高”。为了美,她们一步步把自己推向关节病!

《2015年中国骨关节炎防治认知白皮书》显示,全世界关节不适的人数已经超过3.6亿人;有研究表明,关节炎症发生的比例随着年龄的增长而显著升高。在我国60岁以上老人中,关节疼痛不适的人群比例已经超过50%。关节老化并不仅仅是老年人的事情,很多年轻人关节甚至比老年人老化更加严重,当注意关节抗衰。

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