丹参，全国大部分地区都有分布。丹参也叫做红根或血参根，由于丹参的根皮是赤紫色的，外形跟人参很相似，因此被称为丹参。
它富含维生素、微量元素锌、铜、铁等营养成分，中医认为，丹参具有活血祛瘀、通经止痛、清心除烦、凉血消痈之功效，用于胸痹心痛、脘腹胁痛、脓瘕积聚、热痹疼痛、疮疡肿痛等症。
那么，大家知道丹参的具体功效是什么吗？
一、丹参的功效具体有哪些？
1、活血：丹参有一定扩张动脉的效果，通过扩张外周血管达到提高微循环，对于因缺血导致的心肌缺血、梗塞心律不齐等疾病有改善作用。丹参能有效促进细胞修复，缩短红细胞及血色素恢复期，从而加速伤口或骨折愈合情况。
2、祛瘀：丹参本身具有化瘀结的能力，在临床中常与砂仁、檀香同用治疗气滞血瘀造成的胸腹疼痛，也常与川穹配伍用于调理月经不调、闭经、痛经等症状，属于化瘀中不错的主药。
3、降血脂、降血糖：丹参可扩张血管，提高血液循环，对于高血脂导致的血栓患者有很好的改善作用。此外还可以抑制冠脉粥样硬化疾病，预防心肌梗塞，是很多高血脂、高血糖患者的保健品。
4、护肝：丹参对炎症有抑制性，可以减轻因炎症导致的肝细胞变性、坏死，对于肝脏纤维化有一定预防性，是很多肝脏先天不好，或后期炎症引起肝病的人有不错的保护效果。此外，丹参对结核杆菌等细菌有抑制性，可提高肝脏自身免疫力。
5、抗肿瘤：因丹参具有不错的活血化瘀功效，对于因身体循环不好导致的恶性肿瘤就有不错的辅助治疗，比如恶性淋巴瘤、子宫肌瘤等。
二、哪些人禁服丹参？
儿童：丹参属于活血化瘀的补药，对于身体抵抗力不足及循环功能不错的儿童来说，无疑会造成一定的副作用，如上火、便秘、溃疡等，这些对于孩子来说简直是增加身体负担。
孕妇：孕妇需要相对稳定的身体状况来确保胎儿健康成长，但丹参中的丹参酮会造成生殖器官处的血液扩张，对胎儿来说有一定刺激性，服用量较大会导致流血不止，甚至流产或早产。
过敏者：如果身体已经出现过敏现象，那么最好是稳固血气。丹参不仅没有稳固血气作用，还有一定提升血气循环效果，导致体内气血急速运行，易造成皮肤红肿、瘙痒，甚至休克。
三、如何挑选好的丹参？
挑选丹参的时候首先要观察丹参的外形，好的丹参根数长圆柱状，略弯曲，呈短粗，底部有须状细根，顶部有残留茎基，长约10-20cm，直径约0.3-1cm。一般表面纹理疏松，呈棕红色或暗棕红。
此外需要观察丹参断面，因丹参晒干后质地会比较脆，很容易折断，断面之间若存在一些裂隙则属于正常情况，无需担心丹参不好。
最后需要把买来的丹参泡温水，观察丹参是否有肿胀，水的颜色是否呈现淡红色。如果长时间浸泡丹参，丹参肿胀的体积比较小，且水的颜色是明显红褐色，则需要进一步鉴定丹参是否有染色情况。
四、丹参片、复方丹参片、复方丹参滴丸，怎么选？
这三种药主要成分都是丹参，但有什么区别，大家应该怎么分辨自己应该吃哪一种呢？
丹参片是临床常用的中成药，功效是活血化瘀，临床可用于胸闷、胸痛等，多用于因瘀血闭阻导致的胸闭、胸部疼痛，痛处比较固定，而且晚上疼痛更甚，疼痛还会蔓延到肩背。
复方丹参片是主要一种中药复方制剂，由三七、冰片、丹参三种中药组成，属于行气活血类的中成药，主要具有理气止痛、清心安神、活血化瘀的功效，是治疗冠心病、心绞痛的常用药。要注意的是，复方丹参片和丹参片成分相同，两者不能同时使用，以免重复给药产生副作用。两者均不能作为缓解心绞痛的急救用药，只能作为治疗冠心病的常规用药，并需要在医生的指导下服用。
复方丹参滴丸是在复方丹参片处方的基础上，利用现代科学技术精制而成的滴丸剂。其在起效方面更胜一筹，有效成分为丹参素，丹参素比丹参酮水溶性更好，因此起效更快，故可用于急救。
中医学中丹参属于滋补性药材，因此大多数使用丹参都属于气虚的人，其实儿童、孕妇、过敏者根本不能使用丹参。此外市面上有很多以次充好的药材，大家购买的时候还需要去正规药店选择中档价位，低价位药材往往选材不够好，工艺也不够好，相对来说药性差很多。正规用药，避免盲目。