文丨木莲妈妈，原创内容
无蟹不中秋，马上就要迎来十一长假和中秋佳节，亲朋好友相聚用餐，少不了吃螃蟹，眼下美味的螃蟹陆续上市，肥美鲜嫩试想有谁能够拒绝？
不过作为孕妈妈来说就需要咽口水了，因为孕妇在孕期里需要忌口，据说孕妇吃螃蟹还会导致流产，螃蟹属于寒凉食物，不适合孕妇和小朋友，孕妈和宝宝真的不能吃螃蟹吗？
孕妇可以吃螃蟹，但不宜过多！
传闻孕妈妈是不能吃螃蟹的，可能会导致流产，所以很多孕妈妈都是眼馋的份，不过孕妇其实是可以品尝蟹肉的美味的。
只不过螃蟹是寒性食物，普通人食用过多都会引起腹泻，所以不建议特殊体质的孕妈妈们品尝，吃螃蟹一定会流产的说法没有科学依据，即使不吃也会有流产的可能。
孕妈只是不要吃过多螃蟹，每周品尝一只就可以了，螃蟹中也有很多丰富的蛋白质，不过孕早期还有一些本身体质虚寒的孕妈还是不要去吃了，以免引起肠胃不适。
准妈妈在食用螃蟹的时候也要格外注意，一定要吃新鲜的螃蟹煮食，市场上的螃蟹也要选择经过合格检验的，并且也不要和寒性水果一起食用。
这些中秋美食孕妈也要慎吃
月饼
到了中秋佳节，除了螃蟹之外，月饼作为传统美食也是近期家家户户的首选食物，不过月饼的馅料比较多，重油重糖，不适合孕妈吃多。
不仅仅不助于孕妈的肠胃消化，还反倒会让孕妈上火，避免引起烧心反应，孕妈还是少吃为妙。
另外一些妊娠糖尿病或是超重肥胖的孕妈们，还是要合理控制好饮食，浅尝一小块就可以了。
菊花酒
酒精对于胎宝宝的伤害是非常大的，孕期内禁止酒精，不管是什么酒，像是自家酿的花果酒，这种酒精浓度极高。
胎儿一旦酒精中毒就会影响正常的发育，严重的会造成胎儿畸形，孕妈们一定要忌酒，不要过节就贪杯。
宝宝可以吃螃蟹吗？
既然孕妇都可以吃螃蟹，那么孩子能品尝螃蟹的美味吗？很多妈妈也希望让孩子尝鲜补充营养，不过有些孩子是要看身体情况才能吃蟹。
1岁之前不能吃
太小的孩子不要去吃蟹肉，因为身体正在发育阶段，太小的宝宝易过敏，等到孩子的免疫力增强，过敏几率下降的时候可以让宝宝适当地接触螃蟹。
生病时不能吃
孩子如果发烧感冒了，身体已经有十分不适的症状就不要给孩子进食螃蟹了，不然病情会加重，家长们要留意孩子的身体情况。
肠胃不佳不要吃
螃蟹属于寒凉食物，宝宝如果吃的过多很容易出现腹泻问题，而肠道本来不好有腹泻情况的孩子更不要多吃，否则会加重肠胃不适的症状，宝宝如果处在拉肚子的情况下，就不要吃蟹。
准妈咪和宝贝吃螃蟹的注意事项
螃蟹寒凉，准妈妈和宝宝在吃蟹的时候一定要多加注意，正确烹饪好螃蟹，最好是吃清蒸的，适当沾一些姜醋调味，降低拉肚子的情况。
螃蟹和很多食物相克，尤其是水果类的食物，在吃完螃蟹后，一定要记得短时间内不要去进食水果。
孕妈妈在烹饪螃蟹的时候也要记得煮熟蒸透，不要吃回锅的螃蟹，新鲜进食才是最健康安全。
不论是大人也好还是小孩子，在吃螃蟹的时候不要贪多，控制好数量，否则胃寒难受，就要去往医院跑了。