我见过最累的人,他们从不社交

subtitle 中国日报 09-24 09:44 跟贴 1687 条

打开网易新闻 查看更多图片

文 | 武志红主创团

什么样的人最累?

工人?白领?学生?父母?

被逼迫从事高强度劳动的人,肯定是最累的人群之一;而不顾自己身体的承受力拼命工作的工作狂肯定也累,甚至会累到过劳死。

但同时,大家一定想不到,还有一种人非常累——

就是什么都不做的人。


这不禁令人奇怪,为什么最少做事也最少交际的人也会这么累呢?

有些人,他们做最简单的工作,或者干脆不工作;他们也避开了社交,最严重的甚至连一个朋友都没有;但他们却是我见过的人中最累的一个人群。

他们总是说“很疲惫、很累”,他们中不少人会有严重的黑眼圈,还很瘦,看起来真的是累得不行的样子。

简单的解释,是他们的能量都被内心消耗了。

内耗也是一种损耗,严重的损耗自然会让一个人觉得累。

这也是人们常说的,心累大于身累。

现在,有一个流行的解释:

人的身体和心灵是一个反脆弱系统,你越是不使用它们,它们就越脆弱。但如果你挑战它们、给它们压力、捶打它们,它们反而会变得越来越强大。

这也可以使用精神分析理论的攻击性来理解。

原始的生命力都天然带着攻击性,并需要展现在关系中,被关系所驯服。如果这条路走不通,那么带着攻击性的生命力就会反过来攻击自己。

这种自我攻击,就是所谓的“内耗”,自然会导致一个人很累。可以说,想在封闭中驯服自己的生命力,这几乎是不可能的。

和大家分享一个最典型的例子。

一位女士,她没工作,交际也几乎仅限于和她父母。

她觉得人际交往太麻烦了,所以她一直希望的人生图景是:给她一台电脑,再有基本的生活保障,她就可以这样过一辈子。

这位女士的憧憬,就是活在一个人的世界里……(未完待续)

为什么从不社交的人,反而最累呢?

当面对过度的情绪内耗,又该如何恢复元气?

对任何事情都提不起兴趣,该怎么办?

……

以上的内容来自 ** 私藏已久的公众号——武志红(ID:wzhxlx) 。 它是由知名心理学者武志红老师创建。

武志红创办的同名公众号已经成为全网最知名的心理学平台之一,拥有一千多万的粉丝 ,连邓超、马伊琍伊能静等人都是他的忠实读者。

送你<成年人必备的15堂心理学课>

在这里, 你的大部分人生困惑、关系难题都能够找到答案。

如何疗愈内心深处的孤独和不安?

如何在人生低谷期重新找回自信?

如何与伴侣共同滋养亲密感?

如何重新认识与家人的关系?

……

除了大量的深度好文外,还有心理学大师课程、趣味心理测试、免费心理问答,陪伴着你一起探索心灵成长、解开关系的谜团!

随机回复数字“01~04

更多的免费惊喜等你来领

免费心理测试

1. 原生家庭侵入度:

你和父母的人际界限清晰吗?

你知道如何与童年阴影相处吗?

如何降低原生家庭对你的影响?

2. 爱情裂痕危机测试:

你们的关系存在哪些潜在的危机?

你和ta真实的情感状态是怎样的?

如何修复这段关系的裂痕?

3. 独处质量评估:

你的独处质量和独处能力高吗?

你的「独处模式」是怎样的?

你懂得如何通过独处滋养自己吗?

马上测试!

原创爆款好文,用真诚且平实的文笔,剖析多面的人性,疗愈脆弱的心灵,还你一份时代稀缺的通透与温暖。

一、武志红经典系列好文

1. <我见过最厉害的人,他们“从不工作”>

2. <一个健康的孩子,需要背叛父母2次>

3. <我见过最累的人,他们从不社交>

二、两性趣味心理科普

1. <男女之间的[性幻想]有什么差别?>

2. <性瘾、购物成瘾…所有的“瘾”,都和它有关>

3. <讲真,你和异性朋友间,也存在性吸引>

三、心理漫画篇

1. <这件丢脸的事,我鼓励你去做100次>

2. <“爸爸,什么是避孕套?”爸爸的回答太妙了>

3. <我见过活得最累的人,他们从不讲废话>

四、婚恋情感篇

1. <婚姻崩溃前,2对夫妻被这“性爱实验”拯救>

2. <8.7分离婚实录:不敢自私的婚姻,没法长久>

3. <从出轨、离婚到复婚,她找到婚姻中温柔的本质>

五、家庭教育篇

1. <看到我幸福,我妈很失望:伪挫折教育好毒!>

2. <如何养蠢一个孩子?管他,管他,管好他!>

3. <优秀才配被爱,是这届父母最伤人的逻辑>

马上阅读!

免费的心理问答

如果你在人生选择、恋爱婚姻、亲子家庭中遇到了困惑,自己无法解决、亲朋好友难以感同身受,不如来「 武志红心理问答平台 」,有专业的心理咨询师免费为你答疑解惑。

“婚姻进入疲惫期,怎么破?”

:“梦到自己死掉了,有什么意义和心理象征吗?”

:"性需要不和谐,女生有什么办法提高性欲?”

特别声明:本文为网易自媒体平台“网易号”作者上传并发布,仅代表该作者观点。网易仅提供信息发布平台。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
打开网易新闻,阅读体验更佳
大家都在看