文 | 食用菌
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根据民政部数据显示：
在2018年，我国的单身成年人口高达2.4亿，超过7700万人是独居状态。
并且，这个数据还在不断上升。
单身的原因有很多，比如生活圈子太小，工作环境不利等等。
除了外部的原因，还有一些内在的原因，也容易“诱发”单身。
比如性格，尤其是内向性格。
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综艺《哎呀好身材》里，内向的程潇曝光了自己休息时的日常。
一回到家就拉起长长的充电线，躺到床上玩手机，充分享受私人空间的快乐。
不想出门，不去社交，不少网友直呼，她在家的模样像极了自己。
而一条评论更是让我啼笑皆非：“这样的死宅都不怕传绯闻”。
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确实，不社交不出门，月老想给你牵红线也很难找到下手的机会。
除了少数单身主义者，绝大多数的人还是想在爱情的江湖里有一番作为的。
但如何脱单，就成了很多内向型人不得不面对的一大难题。
其实，把问题化繁为简，我们需要解决的只有两件事：
解决心态困境，以及付出实际行动。
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先说心态问题。
很多人，包括内向性格的人，觉得内向是一种缺点。
嘴笨，不会说话，看起来不太聪明的样子。
这样的一种状态，会有魅力吗？
所以，很多内向的人，在内心深处，也是一个自卑的人。
但内向的人真的不讨人喜欢吗？
但内向仅仅是一种和外向相对的性格类型，两者不存在优劣之分。
在日剧《我要准时下班》里，种田是一个性格内向的领导者。
从进公司起，他从来都是独来独往，少言寡语，却不妨碍他成为最受爱戴的人。
每次同事犯了错误，公司遇上危机，他总能力挽狂澜，主动加班加点去解决问题。
他是如此可靠，以至于属下纷纷崇拜甚至效仿他，其他公司还想重金挖他。
而这一切，不仅没有被他的内向所拖累，不如说是内向带来的内敛沉稳所成就的。
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所以说，性格不等同于一个人的能力，也不会决定一个人的魅力。
不管是内向，还是外向，只有不同，而不存在优劣。
一个人有没有魅力，能不能得到别人的信任，不在于你多会说，多能表达，你能够为他人带来多少价值，这才是更关键的问题。
因此，我们首先要正视自己，接纳自己的性格。
即便你假扮成外向的人找到另一半，你也不能永远戴着面具与对方生活，这种感情无法长久，你也会在受挫中更加自卑。
而我们真正需要的，是正确看待自己，发挥自己的优势。
这样，你才会在生活的细节中越来越有自信。
自信心一旦找到了，我们就更愿意打开自己，从而更愿意走出去，去结交新的朋友。
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心态问题处理好了，接下来就是怎么去交往的问题。
内向的人，在关系中最怕的就是如何破冰。
也就是说，在面对不熟悉的人时，如何迈开腿，张开嘴。
这点确实不容易，心理上的阻抗会比较大。
但是，也有一些小技巧可以帮助你在破冰时，走的更容易一点。
1.参加小群体聚会
在闹哄哄的宴会或团建里，你可能光是勉强加入就已经力不从心了，更别提和一个人深入交谈了。
相较之下，几人组成的小群体会让你更为轻松，比如相同爱好者的兴趣小组，或是朋友间组织的小型聚会。
别看人少，对于内向人来说，社交的质量和深度要比广度更为重要。
人们常说，内向的人谈恋爱要靠外向的朋友来介绍，其实也不失为一种方法。
朋友在身边，能为你营造一种熟悉的舒适环境，再去结识新的人也不会太过拘谨。
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2.云恋爱
心理研究证明，外向的人倾向于在传统社交中表现自我。
而内向的人，则更喜欢在虚拟社交中展示出自己的真实一面。
如果面对面的社交让你不知所措，或许先在微信、微博里了解彼此。
对陌生人有一定了解能降低戒备心理，而且适当接触也能制造你们见面的共同话题。
而如果你们始终无法聊到一起去，就说明你们两人并不合适，也就不必再见面制造尴尬。
3.利用好可交谈“角落”
这里的“角落”，可以理解为不会聚集太多人的，同时可以尽情交谈的安静地方。
比如避开人群高峰的咖啡店一角，或是公司的茶水间。
这些地方本就是用来休息的，人会更容易进入舒适状态，加之人少不会带来焦虑感，更能够打开话匣子去尽情交谈。
那如果你不擅长表达自我，可以反过来扮演一个忠实的“树洞”，给人以安全感。
毕竟在人际交往中，会听远远比会说更重要，人们对愿意耐心倾听自己的人会更有好感。
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总的来说，内向的人在感情初期，遇到的问题也好，困惑也好，会比外向的人多一些。
但我们也要看到，内向的人也是被时间祝福了的人。
所谓被时间祝福，就是两个人相处的时间越多，你在他人眼中的优点，魅力也会变得越多。
所以，不要质疑自己的性格，也不要轻易妄自菲薄。