2020年全国女排锦标赛将在9月23日拉开大幕，在比赛开始前，队员们进行了为期两天的体能测试，一共10个项目，每项10分，总计100分。13支参赛队伍每个项目各出14人参加测试，取前12名计入队伍总成绩。女排国手们的表现备受关注，由于在此前长达七个月的封闭集训中，队员们加强体能练习，在本次体能测试中，不少项目队员们都能轻松过关，但也有些项目让她们发愁。
为了强化体能，在今年冬训期间各个国字号队伍都狠抓体能，在参加全国性比赛之前各个项目都率先进行了体能测试，女排全锦赛也不例外。在比赛开始之前，用两天时间进行了体能测试，共有BMI（体重/身高）、坐位体前屈、30米冲刺跑、垂直纵跳、深蹲最大力量、卧推最大力量、引体向上、腹肌耐力、背肌耐力、3000米耐力跑十个项目。3000米耐力跑是最后一个测试项目，队员们在跑之前充分热身，在赛场上拼尽全力，有部分队员出现身体岔气的情况也坚持跑完，平时耐力不太好的队员在队友、教练的加油鼓劲下也坚持跑完。
在所有项目中，对于女选手来说，引体向上是比较困难的项目，很多队员连1分都拿不到，因为想拿到1分需要完成13个，在参加测试的队员中，引体向上成绩最好的是江苏女排主攻吴晗，她一共完成了16个。据《我爱女排》透露，代表福建女排出战的奥运冠军林莉在引体向上这个项目上没有成绩，除了引体向上，她在坐位体前屈上也没有成绩。而得益于在国家队封闭训练七个月的时间，女排国手们在腹肌耐力和背肌耐力两个项目中基本上都能拿到满分，另外大部分国手在封闭集训中都瘦了不少，BMI值这一项也是轻松满分。
在完成体能测试之后，女排队员们今天将休息一天，从23日开始比赛正式开打。本届女排全锦赛，由于多位国手的参加备受关注，其中位于A组的江苏女排拥有张常宁、龚翔宇、刁琳宇、倪非凡，天津女排有李盈莹、王媛媛；位于B组的辽宁女排拥有丁霞、胡铭媛，山东女排拥有王梦洁、杨涵玉、梅笑寒、张倩，这四支球队也成为今年全锦赛争冠热门。不过包括朱婷、姚迪、颜妮、曾春蕾等国手因为伤病需要休养缺席比赛，袁心玥、刘晏含因为八一女排没有报名参赛也无缘本次比赛。