生命的悲剧NAD+的无情流失来自亿时光NAD00:0004:49
18世纪，英国与西班牙、荷兰、法国争夺海上霸权，但坏血病带来的军力损失甚至超过了战争本身，人们束手无策。
1747年，英国皇家海军的医生詹姆斯·林德，终于发现了柠檬汁可以有效治疗船员的坏血病，但也仅仅是发现了这种治疗的因果关系，不知道更根本的原因。
直到20世纪，维生素C才正式被人类发现，那时候人们才知道，船员之所以会得坏血病，是因为船上的食物不够补充人体所需的维生素C，而柠檬，就富含维生素C。
构建一个人需要59种元素，其中6种，包含碳、氧、氢、氮、钙和磷，这几种元素占据了我们身体的99.1%。可是谁能想到，剩下的少得可怜的53种元素，如果缺失了，就不构成一个完整的人呢？
生命科学对于人体中的各种元素、分子构成以及蛋白质构成越来越清晰，这是一个任重道远的过程。我们也逐渐明白，很多不起眼的组成部分，反而对我们的身体有着关键性作用。
维生素和铁碘锌等微量元素对身体的巨大作用，以及缺失后对人体的严重后果，越来越被普通百姓所熟知。人们也有意识地补充，以便让身体保持健康的状态。
如今，因为体内物质缺乏引起的疾病，很容易被诊断发现。
但衰老，却是人类习以为常的过程，就像时针，明知道它在转动，却不易被察觉。
于是，体内某些物质的缺乏，虽然就这样加速着衰老，但因此被忽视了。
1930年，诺贝尔医学奖得主 Otto Warburg 发现了NAD+在细胞内的关键性作用，于是对NAD+的研究全面性展开。
NAD+在真核生物体内必然存在，因为真核生物的细胞中最重要的细胞器——线粒体需要NAD+的介入，才能正常工作，细胞也因此才能获得有效的通用能源ATP。
打个比方，就像变电站的作用一样，主线路上无论有多少能源供给，由于没有足够功率的变电站，也就无法转换出适合人们普遍使用的220V电压，各种电器只能相继罢工。
这和人体很相似，无论我们吃进去多少食物，消化系统最终也只能把能量转换成葡萄糖，这就相当于电网主线路上的10万伏电压，而细胞所需要的通用能量ATP，是要通过线粒体和NAD+转换而成的，就相当于我们小区入户的220V电压。如果变电站不够，或者NAD+含量不足，那么能量再充分，也是无法被有效利用的。
从出生起，人体内的NAD+是非常充分的，直到可以繁衍出后代，并且基本保证后代也有能力繁衍出后代，就会突然被大自然所忽视和抛弃。于是大约30岁左右，人体内的NAD+含量断崖式下降。这是一个可悲的事实，人体细胞从这一刻起，获取能源的工作，会变得越来越吃力。
而大量无法转换的能源囤积，其实也是产生自由基的一个主要原因。
而我们都知道，DNA是分两个地方存储的，主要在细胞核内，另一部分，由于线粒体需要随时调用DNA，而存储在线粒体中。线粒体是能量转换的核心，它没有细胞核的核膜保护，于是线粒体DNA成为被自由基攻击的重灾区。
于是NAD+在能量转换的角度上，也间接降低了自由基的产生。
不夸张地说，NAD+从根本上维持了生命，如果完全没有了NAD+，那么生命将在30秒内消失。
但即使生命如此依赖NAD+，自然界中仍然不存在能足量补充NAD+的食物，如果要用NAD+含量最高的毛豆或西兰花，来补充人体所需的NAD+，则每天需要吃掉几十公斤。这是很无奈的一个事实，那是大自然的设计，一个注定被遗弃的生命年龄。