《哎呀好身材》这档节目的定位相当好——健康生活体验真人秀，说实话，现在随着生活节奏越来越快，很多年轻人的生活习惯也越来越不健康了，如果能通过这样一档节目改善一下不良的生活习惯，那还是相当有意义的。
由于第一季的节目口碑和收视率都相当不错，因此节目也很自然地出现了第二季，如果本季效果依然不错，那么之后肯定还会有更多季。
在嘉宾阵容上本季是有所升级的，不管是人气还是话题度，很明显本季的嘉宾是更适合真人秀炒作的。
第一期的节目取得了相当不错的成绩，播出三天芒果的播放量就已经达到了1.5亿，按这个趋势来看，这档节目必将成为今年的又一个大爆款。
虽然第二季的首播很成功，但是《哎呀好身材2》其实已经变味，强行靠一人维持着节目的“尊严”。
节目主题发生了一些变化，《哎呀好身材》不如改名叫《明星变形记》。
第一季的节目记录了每位嘉宾的生活状态、饮食习惯、运动习惯等，可以说相当全面。
本季嘉宾杨迪是在第一季出现过的，因此他的体会也是最深的。
在先导片中，李湘和杨迪都做出过同样的质疑，那就是自己不喜欢运动，而且李湘自己还胖，那么节目为什么要请自己呢？
除了赵奕欢之外，所有嘉宾都觉得自己和“好身材”这个词不匹配。
第一季的四位嘉宾分别是张天爱、王菊、凌潇肃、乔杉，他们四人当中除了乔杉，其他三人平时都是有健身习惯的，而且张天爱和王菊平时的饮食习惯也是控制得相当好。
节目组之所以请他们有一部分原因也是他们喜欢健身，更符合“好身材”的定义。
张天爱在第一季节目中一直被大家称为“标杆”，因为她的身材是相当标准的，而且饮食和运动也都有严格的管理。
王菊虽然看起来有点胖，但是她并不是虚胖，而是因为有肌肉加上骨架大导致的，凌潇肃则是属于“能吃能练型”，虽然有肚子但是整体身材算是相当魁梧的，他的“能吃”是不挑食的那种，就算是没油水的健康餐他都能吃得很香。
对比第一季和第二季的嘉宾，第二季除了赵奕欢之外，所有嘉宾没有一个是有运动习惯的，就连生活习惯也是相当糟糕。
至于节目组为什么要请不爱运动的几位做本季的嘉宾，节目组给杨迪的解释是本季的走向变了，不只强调运动，还强调健康的生活方式。
从第一期节目来看，李湘、王岳伦、杨迪、程潇应该都不会走运动方向，全都是走的分享健康生活的方向。
说实话，看了第一期之后会觉得本季节目是有点变味的，嘉宾不爱运动、生活习惯还一团糟，这到底是要给观众分享什么呢？
观察室阵容发生改变，仅靠赵奕欢维持着节目的“尊严”。
第一季的节目观察室里有两位观察员兼主持杜海涛和钱枫，还有四位改造者明星本人，然而，第二季除了主持人杜海涛之外，还请来了三位观察员刘芸、冯青、伍嘉成，嘉宾则分别是李湘、程潇、杨迪和赵奕欢。
乍一看，这个观察室的阵容算是升级了，更加豪华了，但其实仔细观察会发现，第一季的四位嘉宾都是“改造者”，而本季的四位嘉宾中，赵奕欢却是“监督者”。
为什么其他嘉宾是“改造者”坐在观察室里，而赵奕欢和李伯恩则是“监督者”坐在棚里呢？
其实原因很简单，第一，相比之下赵奕欢要比李伯恩的知名度更高，出于节目效果的考虑，节目组自然是要人气更高的人出镜。
第二，赵奕欢的身材好，当然不仅仅是比李伯恩好，而是要比观察室里所有人的身材都要好，甚至可以称之为第二季的“标杆”。
如果要单纯地从身材方面来说的话，程潇和赵奕欢的身材都是相当好的，绝对是所有人羡慕的完美身形。
然而，如果要贴合这档节目来讲的话，程潇在赵奕欢面前是完败的。
赵奕欢平时就有运动的习惯，从节目中她跑步的状态就能看得出来，这绝对不是为了节目效果装出来的，而且在节目中她也提到了，她主动和男友提出要学习钢管舞，可见她还是相当注意身材管理的。
相比之下程潇的好身材完全是因为年轻，她的生活习惯是相当糟糕的，晚睡晚起、吃垃圾食品、每天宅在家里打游戏，说实话，程潇完全就是这个节目的反面教材，因为她把所有不健康的生活习惯集于了一身。
正是因为本季节目有了赵奕欢的存在才让这档节目有了一点意义，要不然这档节目不是分享健康生活，而会沦为短暂的“明星变形记”，大家觉得呢？