关系不是自我维持的，而是可以自我毁灭的。注意那些破坏关系的事情，无论它们看起来多么不重要。
一旦你开始一段感情，你可能会认为困难的部分已经结束了。从忐忑不安的第一次约会到牵手，现在你已经和你真正喜欢的人安定下来了。简单,是吧？错了。有些事情会毁了一段感情，直到你意识到的时候已经太晚了。
一旦你开始了一段感情，很多事情都变得容易了。你不需要处理新的怪癖，你了解这个人，并对他们感到舒服。但是，尽管你不必面对约会中的烦恼，但这并不意味着辛苦的工作就结束了。
如果你想让你们的关系持续下去，那么就要意识到这些事情，这样你才能超越它们，保持你们的关系健康发展。
保持对破坏关系的事情的认识
要知道人际关系需要工作、信任、沟通和尊重。但是，仅仅因为你知道这并不意味着它是你每天的焦点。
日常的压力，如家庭，工作和金钱，阻碍了维持关系的方式。当这种情况发生时，我们认为事情是理所当然的，并忘记了留意危险信号。破坏大多数关系的事情通常不是有目的的或过分的意图，它们的发生是因为缺乏对维持关系最健康状态的关注。
人们会感到舒适，却忘记了把他们的关系放在第一位，而那些关系中需要维持的东西就会从裂缝中消失。
意识到这一点，并提醒自己检查你们的关系如何，可以帮助你防止一些事情破坏它。你甚至可能会阅读这篇文章的其余部分，然后想，好吧，这个列表已经锁定了。但在几个小时甚至几分钟内，你就会分心，忘记把这些提醒变成行动。
我们认为我们的关系是我们日常生活的一部分，它们的存在，它们就在那里，有时让事情变得简单，有时给我们带来压力。
但是，仅仅因为它们每天存在并不意味着它们每天都被关心。把你的感情放在第一位，就像你把你的工作，你的孩子，甚至你的盆栽放在第一位一样。
只要有时间照顾它，它就会茁壮成长。而当你这样做时，你就可以领先于那些破坏一段感情的事情。
毁掉一段感情的事情
感情通常不会被故意破坏。但不采取措施避免这些事情，就可能会毁掉一段感情。
#1操纵。我们都会操纵我们生活中的人。当人们处于特定的情绪时，我们会问问题，为了奉承某人，我们会赞美他。有些事情是善意的，但是在一段关系中，操纵可能是非常微妙和非常有害的。
这可能是你的伴侣让你对在上次的办公室聚会上提前离开而感到内疚，或说服你的伴侣应该为你改变。
操纵别人的行为可能会多年不为人察觉，并且可以真正摧毁你的自尊，直到你依赖关系。这可能不会结束一段关系，但会破坏一段健康的关系，把它变成一段不正常的、相互依赖的关系。
#2 防御性。当你刚开始一段感情的时候，一切都很美好。你想给你的新伴侣留下深刻印象。但是，随着时间的推移和关系的起伏，沟通可能会被误解。
当你的伴侣问你是否能在某些事情上多交流一些或者只是提供一些清晰的信息时，你可能会把它当成是针对你个人的，就像在攻击你的性格一样。我们从诚实和公开的交流变成生气、防御和猛烈抨击。
如果你的伴侣告诉你，他们觉得自己被忽视了，想在你下班回家后和你呆在一起，而不是生气地说你累了或反应过度，请退后一步，分析你的行为，然后，一起寻找解决方案。
#3 太过舒适。舒适是一件非常不错的事情，这也是很多人渴望恋爱的原因之一。你想找一个可以在你身边做自己的人，但是，你也想找一个你觉得舒服的人去你的舒适区之外。
恋爱关系常常变成一种常态。你已经习惯于休息日呆在家里看动漫，晚上出去吃饭，周五看电影。当你陷入你的关系角色并坚持这样做时，你正在关闭自己和你的伴侣的新体验。
一段关系应该拓展你的视野，而不是关闭它们。当这种情况发生时，你们可能会开始怨恨对方，甚至去别处寻找刺激，从而导致不忠。一起尝试新的活动。你们可以旅行，徒步旅行，野营，甚至报名参加烹饪班。同时，一定要支持你的伴侣想要尝试的事情，即使你对它不感兴趣。
#4 缺乏行动。你可能会认为你们的关系是健康的，因为你们在早上互相亲吻，从来没有一天不说 "我爱你"，但如果没有行动相匹配，话语就没有多大意义。
你可以告诉你的伴侣你支持他们的野心，但是如果你不愿意改变你的时间表以便他们能去参加一个重要的会议，你就没有实现你的要求。照你说的去做是很重要的。使用这些话可以制造一种虚假的安全感、安全感和爱，但如果没有真实的东西，一段关系就不能持久。
你的另一半可能会说，他们为你完成学位而感到骄傲，但当他们因为一场游戏而错过了你的毕业典礼时，他们不仅会食言，还会辜负你的信任。
#5 共同依赖。恋爱是为了支持和爱。相互依赖是破坏关系的重要因素之一。但是依赖你的伴侣来实现你所有的满足是不健康的，甚至是危险的。知道有一个爱你的人在你身边是一件很美好的事情，在这艰难的一天结束的时候，你可以依偎在他身边，倾听他的诉说。
但是，把你自己建立在这种联系上会降低你的自我价值，而这段关系的成功与否就取决于你的自我价值。如果这段关系中发生了什么事，比如吵架，你就会质疑自己和自信。
这不仅对你来说是不健康的，而且给你的伴侣施加了不公平的压力，以维持你的幸福和成就感。你们可以成为一个合作的团队，记住，你们都是自己独立的人，需要彼此的尊重，甚至隐私。
没有这种独立性，你和你们的关系就会承受不平衡的压力。
#6 投射。我们都会生气、恼怒和沮丧。也许你在工作中遇到了困难，也许你觉得自己在新岗位上很失败，这些挫折可以投射到你的伴侣身上，因为它们就在那里，是一个容易达到的目标。
你可以把自己的自信问题投射到你的伴侣身上，然后用高人一等的口气对他们说话。你甚至可能会把他们捧上一个不可能达到的标准，因为你对自己的要求也是类似的标准。
我们需要爱和尊重我们的伴侣和自己，不是因为我们期待、习惯或幻想的事物，而是因为我们是谁。
#7 回避。不是所有的关系都是命中注定的。但是，很多人坚持的时间超过了他们应该坚持的时间，因为我们避免了分手的正面冲突。我们推掉它，忽略它。或者我们说服自己我们可以坚持下去。
就像你可能会为了避免争吵而不提困扰你的事情一样，我们推迟提出分手是为了避免随之而来的坏事情。但是，如果这些对话是在感觉很新鲜的时候出现的，一段关系实际上可能会以良好的，和平分手。回避话题是导致很多关系破裂原因。
#８ 控制和脆弱。一段成功的关系需要你和你的伴侣都能在彼此面前放下坚强。你们必须能够进行的对话，分享你们的感受和想法是保持关系诚实和活力的原因。
如果不这样做，一方就会保持一定程度的控制，从而导致关系失衡。你们都应该愿意为自己的错误承担责任，道歉，承认错误。
我们都害怕被伤害，尤其是当我们很脆弱的时候，但是没有这些，一段关系就不能充分发展。
破坏关系的事情并不明显，它们隐藏在阴影中，吞噬着一段关系，直到为时已晚。学会避免它们，保护你的关系不受伤害。