目的地：箭扣长城
活动强度：1.5级和2.0级之间， 全程15km，用时约8h；海拔最高1008m，最低536m，上升800m,累计下降800米
行程：各种交通工具到达东直门，完了再地铁口直接去公交总站，或者出来也行总之看见麦当劳哪里就能看见公交站了。辛村下车以后可以包车到达田仙裕，应该人均三五块的样子，这段走起来还真的是挺远的，混泥土路，搁的脚板疼。（东直门916快车怀柔北大街-换乘H24/24—辛村—步行三公里到达田仙裕）
线路小Tips：三要什么时候都需要，要背合适的背包，要穿合脚的登山鞋，要户外四宝一个都不能少（头灯、充电宝、雨衣、手台）。这个说实话比起来之前的三峰和红螺三险以及其他的北京户外线路都要难一点。所以吃的和喝的一定要多带点，尤其在夏季去的话，应该三升以上的水吧（7、8瓶的样子）。
推荐理由：箭扣长城是明代万里长城最著名的险段之一，京郊野长城以箭扣、司马台、十八蹬"三险"为最。其中，箭扣段尤为典型，"不到长城非好汉"，甚至已然升级为"不到箭扣非好汉"。今天做活动攻略，不说好汉的事情，但是说实话这是个考验体力的徒步线路之一，中间也有些地方是可以偷懒节省体力的。但却真的会让你体验野长城的这五个字（惊、险、奇、特、绝）的真正含义。春天和秋天是最合适去的季节。
国庆双节估计大家都磨刀霍霍冲向热门景区了，像甘肃的甘南、云南丽江、大理、海南三亚、成都九寨沟（听说之前是属于甘肃地界），西藏拉萨、哈尔滨、西安、贵阳这些十大热门景点了。还在北京的驴友其实正好去箭扣，没有那么拥堵，秋天的箭扣也是最美的时候。
开始介绍线路吧，箭扣长城位于京郊怀柔区西北的八道河乡境内，海拔1141米，距怀柔县城约30公里，山势非常富于变化，因整段长城蜿蜒呈W 状，形如满弓扣箭而得名。有建在海拔1000多米山顶的"牛犄角边"，建在刀削一般的山峰上的"鹰飞倒仰"和"箭扣"长城。天梯是一段70度陡坡、70-80米长的长城，最窄处60厘米宽，台阶40-50厘米高、台面15厘米；鹰飞倒仰、北京结等都是不一般的景，去其他长城能够见到一处这么刺激的就已经很知足了，但是箭扣真的是不一样。走完以后回来看照片，还有一种意犹未尽的感觉。
基本上每年会走一趟，一般选在初春或者深秋，夏天往年6月份去过一次，那个就是喝了六瓶水不够，下山在小卖部要了一瓶脉动等老板转过身来让付钱的时候已经喝完了。老板就像看外星人一样看着我，我估计心里在想这家伙不会是几天没有喝水吧，第二瓶就不敢再那么粗鲁了。但是走的时候还是拿了一瓶。真的出了好多的汗，下山还比较早，不到五点，但是哪天膝盖不怎舒服，后来过了鹰飞倒仰哪里，基本上是扶着墙走道。原本很轻松的就能一步跨过去的地方，现在费很大的劲才能上去。汗珠子顺着脸流淌，旺泉峪那段下降更是让我吃足了苦头，还好哪天走在第一梯队，只是第一梯队最后一个下山的驴友。
到了目的地，应该有两条路，其中一条是右手边的混泥土路，那条道一般不让走，护林员一般就能给你挡回来。可以从侧面上去，刚开始会看见一条瀑布从山涧坠落，溅起白色的浪花。沿着木梯不断的上升最后就会被丛林给淹没，这段是也是最透不过气的地方，林子太密了，给人的感觉很压抑。只有到了谷口的地方才能感觉到空气的流动，站在这里下面的风景尽收眼底，谷口两边都是巍峨的峭壁。层林挡住了远眺的视线。在经过一段的爬升，就算是到了箭扣的起点。
走到起点也就视野空旷起来了，找一个缺口走到城墙上面，你会有一种特别的自豪，作为华夏儿女的自豪，这蜿蜒盘曲的长城正是当年我们前辈的心血和智慧的结晶。站这里确实看不出来箭口的弓字形，只能看见城墙模糊的轮廓慢慢消失在天际。到了镇北楼看着眼前经过岁蚕食的断壁残垣还是满感慨的，当年为了抵御外患我们前辈们真的是付出了很大的代价。一般全穿线路是田仙峪——镇北楼——铁梯子——小布达拉——涧口——将军守关——天梯——鹰飞倒仰——北京街——西大墙——庄户村。
铁梯子开始就是让你开始心跳的地方了。这之前还算是比较平和的，到了这里以后基本上就是手脚并用了，你还要担心脚下走不稳还有手里抓不住，一个不操心都是非常危险的。铁梯子这里真的是很危险的之前还没有什么借力的地方，现在又一根黑色的电缆直通下面，多少了一些安慰。这里四周都是绝壁，很危险的那种，有时候看着别人下，都觉得心凸凸的跳，所以一般就老实的看着脚下，不敢向别的地方看。
从这里下来，剩下的基本上都是爬升，小布达拉到涧口都要一个地方都是在都是在悬崖绝壁上攀援，那种小心翼翼，那种浑身细胞都颤抖的感觉真的不是没有去过的人能够体会到的。剩下的将军守关、天体、鹰飞倒仰、北京结无一不是这种让人灵魂和身体都接受心里的挑战，如果你有啥烦恼，建议可以溜达一趟，因为溜达完了你可能心胸真的就开阔了。
青山不到绿水长流，今天好像有点啰嗦，但是由于今年还没有去，没有很直观的感受，凭着之前的记忆叙述，还真的有点东拉西扯的感觉，但是每一个去过的人，应该能体会到那种惊险和刺激。还有完了以后的莫名开心。
这里是户外驴友的天堂，也是热爱旅行者的乐土，欢迎大家一起讨论，探寻更省钱、省时、安全的户外线路。最后希望大家都能够爱护环境，做文明出行者。