幸福是一种人生的感受。当你的某种追求、某个欲望、人生的理想信念得到一定的满足时，就会产生一种满足感，这时，人就会感到幸福，否则就会感到不幸福。当然，人的追求和欲望是不断调整和提高的，所以，幸福感也会随之而变化。
人们退休后，离开了繁忙而有规律的生活，一下子松懈下来，往往不适应：有人产生了失落感，认为自己没用了，被社会抛弃；有人觉得年老体弱了，一天不如一天，在惴惴不安中度过余生；有人在家人的要求下，发挥余热，把自己全部交给了家人和家务，在忘却自我中忙碌着，同时也常常叹息人生的无奈……
当然，也有人跳出了退休的藩篱，走出了人生的阴影，重新给自己的晚年定位，找到了余生的正确方向：做自己的主人，做自己想做的事，完成自己早年的夙愿；让自己活得充实，活得精彩，活出晚年的幸福。
从作者观察来看，保持以下五种心态的人，晚年一般都比较幸福，看看你是否是这样的人：
保 持 乐 观
人到了退休的年龄了，怎么样去生活。这是老年人面对的一个现实问题，如果不调整好自己的心态，就会感觉自己很无聊和寂寞，所以要把所有的时间都利用起来，让自己的生活充实起来，多学习，只要是自己想学习的东西，就要马上去学起来，以前由于工作没有时间去做的事，今天就要行动起来，只有不断的学习知识，才能不被时代所淘汰，比如有的老人就去学习PS ,把自己出去玩时的照片进行面容修图，让自己又重回到年轻的容颜，不仅愉悦了自己的心情，而且也增加了自己的自信心，有的老人去学习了绘画，在绘画的过程中感受五彩缤纷的世界，总之所做的一切，不求会有多么大的成功，只是为了开心高兴，放松自己，让自己的心情像蓝天白云一样的清澈，只有这样才能不寂寞的过好每一天。
对老年朋友来说，保持健康尤其重要，尤其是随着年龄的增长，身体可能会相比较年轻的时候来讲，不是特别的灵活，所以更要进行相关的训练。
众所周知，训练对于每个人都有好处，而有一些人认为，每增长一岁就应该少做一些事情，让自己轻松一下，这种方式是错误的。
根据健康专家建议，老年人如果进行定期的运动，将会给自己带来很多的益处，包括延长寿命。让人意外的是，年龄在65岁到74岁之间的人群当中，只有1/4的人进行有规律的运动。
网上有人提问：“要如何强迫自己不断学习提升？”有个高赞回答写道：“看过更大的世界后就不再甘心留在原地，不甘心就是动力。”
读书的意义大概就是用生活所感去读书，用读书所得去生活吧。读书，正是自我提升最快的方式。长此以往坚持下去，永远学习，才能让精神永远充实。4
保 持 善 良听过这样一句话：“人贵在有德，方能行走天下。”
永远保持善良之心，是难能可贵的品质。纵使人生坎坷多磨难，我们内心的真挚不可自减。
心怀感恩，不忘生命中每一个帮助过我们的人；做人保持善良，做事才可能更加顺利。
活 在 当 下
罗曼·罗兰有句话说得很精辟：这世界上只有一种英雄主义，那就是看清生活的真相之后，依然热爱生活。
随着年岁增长，我们会更加明白，身体健康胜过万贯家财，心间安宁胜过未知快乐，家人平安胜过世间所有。当下的每一刻过好，就是弥足珍贵；身边的每个人都在，就是莫大幸福。
拥有幸福感的人，大多都能做到不攀比，爱惜自己，珍惜家人；不过分在乎他人看法，时间都花在最重要的事情上；不为细枝末节之事钻牛角尖，能认真完成自己想做的每一件小事；永远怀着感恩的心，永远向前，永远年轻。
希望我们的父母都能优雅的老去，更希望操劳了一辈子的他们能享受科技发展带来的便利，有健康的体魄、独立的生活，活在当下，有自己的精彩生活。希望老人们即使到了七十岁也能朝气蓬勃的生活！