（本文仅供学习、参考。文中所述配伍、方剂，须在专业人士指导下借鉴、应用！）
本文理论依据：《中药学》、《中医病因病机学》、《中医诊断学》
你好，我是中医人，文君然。
我不断地尝试，尝试用更简单、生动、形象的方法，把靠谱的中医知识传播出去。
因为我能深深感觉到，广大中国的老百姓需要中医，需要简廉便的治病方法，需要有人呵护他们的身体。
前些年，我就遇上一个老爷子。
这老爷子，是我们单位收发室的工作人员，当时已经退休好多年了，不过与我熟识。
那天，他特意来找我诉苦。他说，他最怕的是就是秋冬天冷的季节。
为什么啊？因为他气管不好。每年秋冬季节，无论他怎么注意，怎么小心，肯定得犯病。犯起病来啊，不停地咳嗽，不停地吐痰，伴随胸闷、恶心、乏力、吃不下饭。那个痰盂儿，不一会就满了。
上班儿那会儿就这样。现在退休在家了，更严重了。
我看了一下他，发现舌苔白腻，脉象滑，整个人佝偻着背，似乎直不起腰来。
听他这么一说，我倒是想起来了。前些年到收发室，我总能看见他身着棉袄，软绵绵坐在椅子上，似乎懒得动。路过收发室的时候，里面也总是传出咳喘之声。有时候，同事们还开玩笑说，你听，老郭头（他姓郭）又在里头闹腾上了。
当时我跟他说，你这个情况可能是寒痰阻肺。我给你出个主意，你回家试一试。方见——
干姜3克，茯苓9克，桂枝3克，粳米100克，红糖适量。干姜、茯苓、桂枝三味药一起煎煮取药汁。拿这个药汁和粳米一起来煮粥，最后少加点红糖调味，每日一剂，分2次服用。一定要温热服。
我说，这里头药比较轻，量很少，你自己可以先试着用。
结果，老爷子不久给我打来电话，说确实有效，咳嗽减轻，关键是痰少了。胸闷之感也有所缓解。
我说，行了，这就是阳气慢慢升起来了，痰就少了。
其实，这其中的道理很简单。你看，他脉象滑，舌苔白腻，这显然是有痰湿蕴于体内啊。平时畏寒怕冷，秋冬季节犯病，说明体内有寒邪。于是，就有了一个寒痰阻肺的局面。由于寒痰阻肺，肺气不利，所以当外感寒邪的时候，就咳嗽多痰。痰湿之邪，储于肺，但生于脾。所以患者脾胃之气失常，出现恶心、食欲不振、胸腹发闷等症状。脾生气，肺行气。如今脾肺为寒湿所阻，故而气虚不行，于是全身倦怠。
其实所有这些，都有一个基本因素，这就是脾阳不足。
朋友们，你记住，阳气少了，你的痰湿就多了。因为阳气和痰湿，永远是矛盾的一对儿。这就好比太阳出来，水湿会被蒸发，太阳落山，阴湿就会聚集一样。脾阳不足的人，不但容易让体内聚生痰湿，而且运化痰湿的功能特别弱。比方说上头这老爷子，平时乏力、畏寒、倦怠、食欲不振，佝偻着腰直不起来。这显然是脾阳不足。脾阳不足的人，寒湿丛生，你的消化，你的呼吸系统，都不会太好。
这个时候怎么办啊？很简单，就是把脾阳升起来，把痰湿化出去。
我上面所说的干姜、茯苓、桂枝三味药，我个人感觉，就是温阳除寒湿的好办法。其中的桂枝，可以温扶脾阳来化湿行水，还能温肾阳来助气化。同时，它还上入心肺，对化散上焦寒湿之气有益。其中的干姜，入脾肺二经，既能温脾阳化脾湿，还能温肺散寒化饮。茯苓这个药，专利水湿。它们搭配起来，既可以温补散寒，又可以化湿利水，可以说标本兼治。
眼下啊，天气一天比一天凉了。受慢性支气管炎、肺气肿证属寒痰蕴肺的人，恐怕又要多起来了。有些人，从来没确诊过呼吸系统疾病，但是平时在天凉的时候容易咳嗽、咳声无力，伴随气短、痰多、色白、质地清稀、神疲懒言、面色白、畏风自汗、容易感冒等等现象。这些，我认为都可以用干姜、茯苓、桂枝煎煮取药汁熬粥的办法改善。
当然，阴虚有热、证属痰热蕴肺的人，不能用。比如说痰黄稠，舌红，苔黄腻，或者痰黏难咳，带着血丝，这个时候万万不能用干姜和桂枝。
最后，我还是那句话——中国的老百姓渴望得到健康，渴望有人告诉他们，如何用简单的办法来改善躯体不适。这就意味着，大家需要更多、更严谨的科普。在这方面，我，文君然，愿意多做一些事情。
好了，就说这么多吧。