文|淘妈
明天是全国爱牙日，这周四，幼儿园就请了牙科医生给小朋友们普及了牙齿健康的知识。其中一个环节是医生帮孩子们检查牙齿，结果30%的孩子牙齿都有问题。孩子长出第一颗牙的时候，爸爸妈妈都很开心。但是在这之后，父母可要多孩子的牙齿口腔护理，不然孩子可能会长“一口烂牙”。那0-6岁的孩子，该如何护理牙齿呢？家长们都应该知道。
0-6个月
大多数的孩子在这个时期还没有长出牙齿，家长就认为没有必要进行口腔清洁，其实不是的。孩子在出生的时候，颌骨中就已经有骨化的乳牙牙孢，只是还没有萌出，但是这个时期的口腔清洁同样要引起重视。每次在孩子吃完奶后，可以让孩子稍喝一些水，起到漱口清洁口腔的作用。或者是用一次性无菌纱布蘸温水轻拭孩子的牙床、舌苔，每天两次，而且最好是在喝奶后。这样做不仅能养成口腔清洁的好习惯，同时按摩牙龈也能刺激到牙胚的生长，有利于孩子之后乳牙的萌出。
6个月-3岁
很多人觉得反正乳牙会被恒牙替换的，坏了也没事。这样的想法是不对的，要知道，乳牙要在孩子的嘴里待6-12年。如果不好好护理的话，很容易导致蛀牙、牙齿畸形，还会影响孩子的发音、咀嚼，就连恒牙的发育也会受到影响。所以，从孩子长出第一颗乳牙开始，家人就该帮助孩子好好护理了。
①6个月-1岁
多数孩子在1岁前乳牙开始萌出，当长出第一颗牙齿后，家长就该给孩子刷牙了。只不过这个时候使用的不是普通牙刷，建议使用手指牙刷。妈妈将牙刷套在手指上，然后蘸上温水帮助孩子清洁牙床和舌苔。
②1-3岁
在3岁以前，多数孩子的乳牙都长齐了。但是孩子牙齿间的缝隙处和牙齿与牙龈的连接处很容易沉积奶垢、食物残渣，所以口腔的清洁工作难度就加大了。这个时候，除了给孩子使用牙刷刷牙外，最好能配合使用含氟牙膏和牙线。
牙刷建议使用儿童专用的软毛牙刷，但是也不要太过柔软，不然刷不干净。
牙膏的话，每次使用米粒大小就可以了。因为孩子的自主吞咽能力还不成熟，建议购买可吞咽的含氟牙膏。
牙线能够有效清洁牙齿临界面，清除牙菌斑，避免临面龋坏形成蛀牙。
③3-6岁
孩子3-6岁的刷牙方法和3岁前是一样的，只是牙膏的使用量每次可以增加至黄豆大小。而且这个时候想要刷干净牙齿，对孩子手部精细动作的要求比较高，孩子自己很难刷干净。所以如果是孩子自己刷牙，妈妈最好再帮孩子刷一次。
除了清洁口腔，家长还要注意这些
1. 控制糖分的摄入
乳牙的矿化程度低，当糖类进入口腔之后，细菌就会通过代谢，然后将糖转化成酸。而酸能够让牙齿脱矿，最终形成龋洞。所以家长平时要注意控制孩子糖分的摄入，包括含糖的奶粉也尽量不要给孩子喝。
2. 戒掉不良的生活习惯
很多孩子在1岁前都有喝夜奶的习惯，或者是喜欢长时间含着奶瓶睡觉，这样就容易导致孩子患奶瓶龋。其实在孩子4-6个月的时候就可以控制、减少夜奶的次数，7-8个月是戒夜奶的最佳时间，妈妈可以在这个时间帮助孩子戒掉夜奶。
3. 定期检查
有条件的话，建议在孩子长牙后每3-6个月就做一次口腔检查，如果发现问题也能及时治疗。
4. 涂氟
涂氟就是在孩子的牙齿表面涂抹上高浓度的氟化物，从而对牙齿起到保护的作用。一般在孩子长出乳牙后就可以涂氟了，具体的家长可以先去医生。
5. 窝沟封闭
窝沟封闭就是指把牙齿咬合面等深的窝沟填平，这样食物的残渣就不容易残留，龋齿的风险也就降低了。乳牙窝沟封闭的最佳时间是3岁左右。
淘妈说：一个人的牙齿会直接影响到他的美观，拥有一口好牙的人，笑容也更加灿烂。所以不想你家孩子长“一口烂牙”的话，以上这些事就要注意起来了。牙齿的护理，再早都不为过，一旦晚了，可能后悔都来不及。