阳气少了,睡觉就短了!一张方子,补阳气催眠,送给我的读者

subtitle 精诚名医汇 09-18 10:32 跟贴 11 条
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(本文仅供学习、参考。文中所述配伍、方剂,须在专业人士指导下借鉴、应用!)

本文理论依据:《医法圆通》、《中医基础理论》

你好,我是中医人,文君然。

今天这篇文说,我想跟你说说睡觉的事儿。

现在,有很多老年人抱怨,年纪越大,睡觉就越短。夜里睡上四个来小时,醒了,就睡不着了。

还有的人更可怜,入睡困难,每天晚上早早就躺下,翻来覆去睡不着,一直到后半夜,才迷迷糊糊睡了三四个小时。醒来一瞅,天已大亮。

对这个事儿,我有一番自己的体验。

这体验,依然是源于我跟师学习的时候。

我记得有一回,我陪我老师赴宴。东家是我老师的一个师兄,在南方某小镇业医。

师兄弟相见,分外高兴。我老师向他介绍了我,我尊人家师叔。

谈话间,我师叔和我老师聊了一个病人。这个病人就是睡觉特别短,晚上能睡4个小时算多的,白天精神状态也算可以,但始终梦想能多睡一会儿,多年来无法实现。

我师叔说,这是他的一个老病人了。但说实话,调治了这么多年,见效不是很明显。

他想问问我老师,有没有什么办法。

我老师问具体状态,师叔说,此人平时精神状态可以,但感觉乏力,比较怕冷畏寒,有时候心中烦躁,乱糟糟的,舌质淡而胖,苔白滑,脉象偏沉细。

我老师说,这不是阳虚吗?

我师叔答,用补阳之法调治过,效果一般。

我老师沉吟良久,道:从脉证来看,当属阳虚无疑,只是方药可以继续斟酌。你不如试试他们火神派的办法。

火神派,是中医里头的一个派别,特别善用大辛大热之品来治疗顽疾。

我老师给写了一个配伍。方见——

制附子24克、桂心24克、蛤粉15克,炙甘草12克,生姜5片。我老师说,这个是补坎益离丹配伍,你试试看,用它来适当化裁。

我师叔拿过来,皱眉斟酌不语。我老师则说,这24克不多。他们火神派,动辄30克的附子,用起来也是得心应手。

结果,就在我陪老师返程的路上,我这个师叔就打来电话,说患者用药之后,当晚酣睡6小时,醒来以后自觉“好多了”,似乎好久没有这样神清气爽过。

这是怎么回事啊?我得跟你说一说。

其实,我们应该记住一句话,这就是阳气少了,睡觉就短了。

什么意思啊?就是说,阳气这个东西,能养我们的心神。阳气亏虚,心神失养,我们就容易出现神志方面的问题。睡眠质量下降,就是其中之一。这样的人,往往有阳虚的其他表现,比如说脉象的沉细、细弱,舌苔白滑,舌体淡胖,精神疲倦,周身乏力、畏寒肢冷等等。有些人,还会比较烦躁。这是心神失养的表现。

当然,对于这机制,中医也有别的解读。比如说,肾阳不足,不能鼓动肾水上升,导致心肾不得交接,引发失眠。但无论怎么解读吧,道理都是一样的。

这个时候怎么办啊?附子、桂心、蛤粉、甘草、生姜的配伍,算是经验之谈。它出自《医法圆通》。附子和桂心大辛大热,用以峻补肾阳,蛤粉可以滋肾阴,使得阳气有所依附。生姜和甘草固护脾胃,照顾气机升降之轴,令心肾之交更为顺畅。这就是基本意图。

其实,按照补阳助眠的思路,此类配伍有很多。上面我说这个,之所以比较有名,原因之一是辛热之品用量较大,有剑走偏锋、险招致胜的意思。第二,就是照顾阴阳相济,在补阳的时候补阴,同时还照顾到对中焦脾胃的固护,令上下交通、火旺木升,阴阳调和。

我把这个经验写出来,供我的读者参考借鉴吧。我觉得,文中配伍,非专业人士应该在中医师辨证指导下来借鉴应用。如果用得好,此法可以起到出奇制胜的效果。当然,前提必须是辨证准确。确属阳虚失眠,才可以这么用。你要是阴虚火旺失眠,用这办法,就彻底坏了。

也许有人说,文老师,这样的办法,是不是有点邪门啊?我想说,中医学作为经验医学,应该对各种有益的经验兼收并蓄。我作为一个中医文化的传播者,理应把一些好东西说给大家。

好了,就说这么多吧。我希望我的文字,能帮助你对睡眠有一个更深的了解。

全文完。

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