研究显示：夜晚喂奶次数的减少，可以提高6个月宝宝断夜奶成功率，促进宝宝的睡眠。
编 辑：泡面
审 核：许百万
自从宝宝出生，宝妈就需要给宝宝喂奶。随着孩子的长大，喂奶的次数在变多，他们饿的频率也在变快。到了一定的时间段，妈妈们就要准备给自家宝宝断夜奶。
宝妈要断夜奶婆婆不让
小李的宝宝已经快一岁了，最近发现宝宝的身高，体重比其他宝宝都差一些。小李认为，应该是自己没给孩子断夜奶导致的。
小李和家人说自己想要给孩子断夜奶，但是婆婆却不让，婆婆说晚上宝宝睡着了也会饿，饿醒了就得喂奶。
于是小李和婆婆去医院询问医生，医生建议应该马上给宝宝断夜奶，并且要增加辅食的量。
这下婆婆总算是同意了。原来，医生建议小李给孩子断夜奶，是因为到了年龄还继续夜奶，会对宝宝的生长发育有一定的影响。主要就会体现在身高和体重两方面。
不断夜奶对宝宝的影响
1.对夜奶过度的依赖
著名育儿专家崔玉涛老师说过，过于频繁的夜奶，对宝宝来说只是一种安抚物，而不是真正的营养需要。到了年龄不断夜奶，会让宝宝对夜奶产生心理的依赖。
宝宝们想吃奶很大程度是为了让妈妈陪在自己身边，并不完全是因为饥饿。也会有宝妈认为，宝宝晚上不吃奶，会被饿醒。
其实专家研究过，宝宝的睡眠特点是浅睡眠状态占总睡眠时长的百分之五十以上。
宝宝们在浅睡眠时，出现任何问题，大多数会醒过来，宝爸宝妈不用太过于担心。
2. 影响宝宝的生长发育
研究显示：超过9个月的宝宝，不断的给宝宝喂夜奶，对身体发育有着很大的影响。
一方面吃夜奶时，晚上宝宝会醒来，这样对于白天的精神状态有很大的影响。另一方面，吃夜奶会让宝宝减少白天的饮食量，所以对宝宝的身高，体重都有影响。
所以小李的宝宝在快一岁的时候，身高，体重都比别人家的宝宝差。
3. 影响孩子口腔问题
不断的给宝宝夜奶，会对宝宝的牙齿有所影响。无论是冲的奶粉，还是妈妈自己喂奶，营养含量长时间留在牙齿上，会有细菌出现，容易形成虫牙。
给宝宝断夜奶，宝妈可以这么做
对于刚刚要断夜奶的宝宝来说，肯定是不适应的。她们会哭会闹，但是宝妈们也要坚持自己的做法。
1）对宝宝进行心理疏导
宝妈们在说服宝宝断夜奶的时候，需要用温和的语气和他们谈心，让宝宝能够体谅宝妈们的艰辛。可以在陪伴宝宝睡觉的过程中，轻轻拍宝宝。
如果宝宝醒来，宝妈可以尝试轻轻抚摸，安抚好宝宝的情绪，不一定非要用夜奶的方式解决宝宝的哭闹情绪。
2）让宝宝的晚餐吃的多一些
宝妈们想要断夜奶，可以给宝宝延长晚餐的时间，并且可以多增加平时晚餐量的20%。这样可以防止晚上睡觉时的饥饿症状，也能减少夜晚醒来的次数。
宝妈们也可以在宝宝睡觉前两个小时左右，安排宝宝吃晚餐，吃完可以给宝宝洗漱，讲故事，哄宝宝睡觉。
3）多一些时间陪伴宝宝
对于很多宝宝来说，可能夜奶只是想找妈妈，有妈妈在身边才能有安全感。
宝妈们可以平时多一些和宝宝在一起的时间，让宝宝感受到你一直在，特别在晚上睡觉的时候，宝妈们可以等到宝宝睡着了再睡觉。
研究显示，宝宝在熟悉的味道中才能睡得更加安稳，这样宝宝会有足够的安全感。
断夜奶的注意事项
1.循序渐进给宝宝断夜奶
宝妈们需要注意，断夜奶这件事需要慢慢来，不能一下子就断夜奶。宝妈们可以先和宝宝讲道理，然后再拉长时间间隔，减少宝宝的夜奶量。
宝妈如果是亲自喂宝宝吃奶，可以逐渐减少宝宝的吃奶时间，以前一次吃20分钟，现在可以缩短到一次15分钟。让宝宝逐渐的习惯，不能一蹴而就。
2.耐心对待宝宝
宝妈们要耐心的和宝宝沟通，让宝宝慢慢的习惯没有夜奶的生活。
可以轻轻拍孩子睡觉，给孩子营造一个安静的睡眠环境，保证宝宝的睡眠时长，才能有利于身体的茁壮成长。
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