网友提问：
冯名雨老师，我昨天晚上睡觉的时候，膝关节疼痛特别厉害，最后没有办法我吃了止痛药才勉强睡下。我不想一直依靠药物来镇痛，请问老师有没有好的艾灸建议呢
我们经常讲：是药三分毒。人体最大的解毒排毒器官就是肝肾。所以药物服用的时间长了，量大了，对于肝肾而言，也是一个比较沉重的负担。
在上个月，也就是8月中旬的时候，我和大家分享过一个关于变天导致膝关节疼痛的调理方法。名称就是：膝关节变天疼痛怎么办。大家有兴趣可以点击看看
今天调节膝关节的问题，主要是放在紧急镇痛这个方面，这次我们会用到一个和上次调节完全不同的思路，具体我们讲下
1
诸痛痒疮，皆属于心
1.在《素问 至真要大论》中有记载：“诸风掉眩，皆属于肝；诸寒收引，皆属于肾；，，，诸湿肿满，皆属于脾；诸痛痒疮，皆属于心”。
2.诸痛痒疮，皆属于心，意思是身体上的疼痛，瘙痒，疔疮都和心有很大的关系，膝关节疼痛是在下肢，心对应的是手少阴心经，主要的循行区域是在手臂上肢。两者有什么大的关系？
3.中医看疼痛问题的情况，两个原因居多：
一为不通则痛，二为不荣则痛
4.第一个不通则痛，比如脾经，胃经，肝经都经过膝关节附近，那么，当这些经脉受到外邪入侵的时候，经脉淤阻受损，此时经脉之气无法像之前一样周而复始。故而疼痛
5.第二个不荣则痛，说的是自身经脉的气血对于机体的濡养不够
6.第一点：疼痛，是我们自我的精神感受，而中医认为：心主神明，也就是说精神由心所主
7.第二点：心主血脉，即主血，也主脉。脉乃是血液运行的通道。心强则血足，血足濡养充足，不容易出现不荣则痛的情况。还有就是心也主管通道，不通则痛的经脉淤阻实际上和心主脉也有关系
8.所以，今天我们要说的膝关节疼痛镇痛方法，一方面是特效穴位，另一方面就是用心的角度来调
2
穴位推荐
1.膝痛穴
位置：
关于此穴的定位存在一定的争议，有说在食指，也有认为在中指。两个方法我们都采纳。
在食指和中指第二个指关节两侧点按，寻找最疼痛的点，然后掐按200次，可以起到镇痛作用
释义：
我个人习惯的做法是：十指交叉对搓，把指关节搓热之后，用艾条艾灸两个手指关节5~10分钟，最后用指甲或者三五根牙签绑在一起，点按刺激指关节最疼痛的点
2.内关穴
位置：
手腕横纹中点，上2寸，两条筋腱之间
释义：
归属于手厥阴心包经，心包代心受过，《四总穴歌》有言：心胸寻内关。心脏就是在心胸部位，故而取之
3.神门穴
位置：
将手腕横纹六等分，靠近小指的1/6凹陷处就是神门穴
释义：
归属于心经，是心经的原穴，安神定志
·END·
冯名雨艾灸