膝关节疼痛?点按一穴巧妙改善

subtitle 冯名雨 09-17 14:36
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网友提问:

冯名雨老师,我昨天晚上睡觉的时候,膝关节疼痛特别厉害,最后没有办法我吃了止痛药才勉强睡下。我不想一直依靠药物来镇痛,请问老师有没有好的艾灸建议呢

我们经常讲:是药三分毒。人体最大的解毒排毒器官就是肝肾。所以药物服用的时间长了,量大了,对于肝肾而言,也是一个比较沉重的负担。

在上个月,也就是8月中旬的时候,我和大家分享过一个关于变天导致膝关节疼痛的调理方法。名称就是:膝关节变天疼痛怎么办。大家有兴趣可以点击看看

今天调节膝关节的问题,主要是放在紧急镇痛这个方面,这次我们会用到一个和上次调节完全不同的思路,具体我们讲下

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诸痛痒疮,皆属于心

1.在《素问 至真要大论》中有记载:“诸风掉眩,皆属于肝;诸寒收引,皆属于肾;,,,诸湿肿满,皆属于脾;诸痛痒疮,皆属于心”。

2.诸痛痒疮,皆属于心,意思是身体上的疼痛,瘙痒,疔疮都和心有很大的关系,膝关节疼痛是在下肢,心对应的是手少阴心经,主要的循行区域是在手臂上肢。两者有什么大的关系?

3.中医看疼痛问题的情况,两个原因居多:

一为不通则痛,二为不荣则痛

4.第一个不通则痛,比如脾经,胃经,肝经都经过膝关节附近,那么,当这些经脉受到外邪入侵的时候,经脉淤阻受损,此时经脉之气无法像之前一样周而复始。故而疼痛

5.第二个不荣则痛,说的是自身经脉的气血对于机体的濡养不够

6.第一点:疼痛,是我们自我的精神感受,而中医认为:心主神明,也就是说精神由心所主

7.第二点:心主血脉,即主血,也主脉。脉乃是血液运行的通道。心强则血足,血足濡养充足,不容易出现不荣则痛的情况。还有就是心也主管通道,不通则痛的经脉淤阻实际上和心主脉也有关系

8.所以,今天我们要说的膝关节疼痛镇痛方法,一方面是特效穴位,另一方面就是用心的角度来调

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穴位推荐

1.膝痛穴

位置:

关于此穴的定位存在一定的争议,有说在食指,也有认为在中指。两个方法我们都采纳。

在食指和中指第二个指关节两侧点按,寻找最疼痛的点,然后掐按200次,可以起到镇痛作用

释义:

我个人习惯的做法是:十指交叉对搓,把指关节搓热之后,用艾条艾灸两个手指关节5~10分钟,最后用指甲或者三五牙签绑在一起,点按刺激指关节最疼痛的点

2.内关穴

位置:

手腕横纹中点,上2寸,两条筋腱之间

释义:

归属于手厥阴心包经,心包代心受过,《四总穴歌》有言:心胸寻内关。心脏就是在心胸部位,故而取之

3.神门穴

位置:

将手腕横纹六等分,靠近小指的1/6凹陷处就是神门穴

释义:

归属于心经,是心经的原穴,安神定志

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冯名雨艾灸

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