孩子六个月添加辅食,一天辅食吃几顿?孩子晚上总吃奶,是不是辅食添加的少了?

世界卫生组织建议婴儿添加辅食的时间是4-6个月,大部分宝宝添加辅食的时间是在4个月。辅食添加分为三个阶段,阶段不同,辅食添加的作用和意义也是不同的。

婴儿辅食添加的三个阶段,三个作用

婴儿辅食的添加主要目的有三个,第一,帮助婴儿提供母乳以外的营养;第二,让婴儿从母乳向三餐过;第三,练习宝宝的咀嚼力。

所以婴儿添加辅食也分为三个阶段,每个阶段还有小目标。

①早期,6-8个月,添加辅食的目的是辅食的适应阶段,2个月的时间,尽量让宝宝尝试更多的食物。

②中期,8-10个月,锻炼婴儿的咀嚼力。当孩子尝试过更多的食物之后,辅食的形状要不断进行变化。虽然这个阶段牙齿还没有长全,但是尽量要多去锻炼宝宝的咀嚼能力。

③晚期,11-12个月,婴儿辅食的形状和量都要逐渐向一日三餐过这是为了让辅食变为一日三餐而做着准备。

6个月的宝宝属于辅食刚刚开始添加,这个时候辅食添加的目的是让孩子开始习惯辅食,应该是从米粉开始,在米粉顺利添加后的基础上才能去尝试各种其它食物。

所以说6个月的婴儿不应该吃过多的辅食,因为孩子消化不了,不能用辅食替代母乳,所以宝宝晚上总吃奶属于正常情况,并不是辅食吃少了。

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6个月的宝宝如何添加辅食?

6个月的宝宝添加辅食分为两个阶段,第一个阶段是纯米粉阶段;第二个阶段是测试过敏阶段。

阶段一,纯米粉阶段如何来添加?

①首先是米粉的选择,应该以高铁米粉为主,并且要记住,只能是纯大米米粉。任何混合米粉,都会导致婴儿腹泻。因为婴儿肠胃弱,接受不了。

②米粉添加的时间,应该是在每天的上午,两餐奶之间。这样做的目的是上午吃米粉,方便观察宝宝是否下午会有过敏的现象;其二,一定要在吃奶之后添加,避免孩子过度喜欢辅食,而出现厌奶。

③米粉添加的量。婴儿米粉添加的原则是由稀到稠、由少到多。通常婴儿米粉会吃1-2个周之后,才能尝试去添加蔬菜水果泥。第一次添加只能给孩子吃上1-3勺,三天之后,米粉量翻一翻。

④婴儿米粉如何来挑选?

  • 尽量挑选配料表中没有糖类的,不管是白砂糖还是果糖;
  • 尽量挑选米粉中添加剂比较少的,且味道比较淡的;
  • 尽量去挑选大品牌,尤其是宝宝吃下去之后观察孩子是否会出现便秘;

婴儿纯米粉阶段需要吃上1-2周,来让婴儿的肠胃适应,适应之后需要逐渐去添加蔬菜和水果泥。

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阶段二,测试过敏阶段

米粉阶段顺利通过,可以尝试开始添加蔬菜水果泥。同样,添加的时候要遵循这些添加原则。

从根茎类开始添加,比如土豆、南瓜、胡萝卜等,接下来是绿叶类,最后是水果类。

每次添加的时候需要把蔬菜煮熟压成泥,并且最好过筛,保证没有小颗粒。每天只能吃一勺。

连续吃3天以上,孩子没有过敏现象(长疹子、腹泻、呕吐等),才能开始添加新的蔬菜。

蔬菜添加的注意事项:

1. 绿叶蔬菜一定要过筛,因为绿叶蔬菜的植物纤维并不容易搅碎;

2. 凉性的蔬菜尽量少去添加,有的婴儿脾胃虚弱,容易出现腹泻;

3. 易过敏的水果等到一岁后再去添加(草莓、芒果、菠萝等);

4. 吃过的蔬菜才可以混合添加,负责一次只能添加一种蔬菜;

所以说6个月的婴儿辅食添加一天只能吃一顿,每天逐渐增加量,利用1-2周的时间,把辅食的量增加到一顿奶的量。比如一顿180毫升奶,可以换算成米粉的量去添加。

千万不要把辅食放到下午或者晚上添加,这样孩子晚上过敏不易被发现,另外,孩子辅食添加需要肠胃的适应过程,晚上添加容易造成消化不良。